پزشکی و طب سنتی

توصیه بهداشتی: در زمان بیدار شدن در صبح دهانتان را با مخلوط آب و چند قطره دهانشویه تمیز نمایید و بزاق جمع شده در دهانتان را در زمان بیدار شدن قورت ندهید. بدلیل قطع شدن تولید بزاق در زمان خواب،باکتریهای زیادی در دهانتان جمع میشود که ممکن است مضر هم باشند. اگر به دهانشویه هم دسترسی نداشتید حتما با آب معمولی دهانتان را بشویید.درصد بالای بوی بد دهان از همین باکتریهاست که در دهان و حلق جمع میشوند و وار ...

٨ راهكار برای جلوگيری از آلزايمر معاشرت با دیگران مسافرت آموختن زبانی جدید حفظ کردن شعر آموختن موسیقی مصرف‎ ماهیهایی‌‎ مثل‌‎ قزل آلا و ساردین‎ آنتی اکسیدانها ویتامین C و E https://tt.me/tebebouali

🌀دندان های سالم عمر انسانها را طولانی میکند. یکی از مطالعات اخیر نشان میدهد که مزیت های داشتن دندانهای سالم فقط به لبخند زیبا محدود نمیشود بلکه عمر انسانها را هم طولانی تر میکند. https://tt.me/tebebouali

🔸روزانه نقاط دارای رگهای واريسی را با مقداری سركه سيب ماساژ دهيد تا از بين بروند 🔸همچنين مصرف روزانه يك ليوان آب جعفری به بهبود جريان خون و رگهای واريسی كمك می كند. https://tt.me/tebebouali

🚨در دوران بارداری زیاد میوه بخورید تا فرزندتان باهوش شود ⇦ مادرانی كه در طول دوران بارداری ۶ وعده میوه و یا آبمیوه طبیعی بخورند فرزندشان ضریب هوشی بالایی میگیرد @TebeBouali

🔰🔰حمله قلبی در زنان، به جای داشتن درد قفسه سینه، معمولا با این علائم پنهان همراه است خستگی غیرطبیعی، حالت تهوع، اختلالات خواب، سوء هاضمه، اضطراب درد در بازو، گردن، فک و شانه @TebeBouali

✔مصرف بیش ازحد موادی ازقبیل پفک،شکلات ،آب نبات، یخمک، نوشمک، چیپس و امثال آن باعث کیست‌ تخمدان در خانمهامیشوند. https://tt.me/tebebouali

🔰عوارض استرس بر بدن تا پنج برابر قدرت سیستم ایمنی بدن را پایین می آورد سلولهای مغزی را از بین میبرد منجر به از دست دادن بخش مهمی از حافظه میشود. https://tt.me/tebebouali

🌀زرد چوبه نوعی پاک ‌کننده طبیعی کبد به شمار می‌رود و مصرف آن خون را تصفیه می ‌کند زردچوبه همچنین تولید آنزیم ‌های حیاتی بدن را افزایش میدهد. https://tt.me/tebebouali

🔰ضعف عضلات: «اسفناج» دارای مواد صمغی، مواد سفیده‌ای، مواد قندی، سبزینه و یک ماده‌ی صابونی است که عضلات و استخوان‌ها را تقویت می‌نماید. https://tt.me/tebebouali

🚨جویدن پاستیل یکی از دشمنان اصلی کبد شماست ژله و پاستیل های صنعتی اکثرا سرشار رنگ صنعتی ، شکر و اسانسهای سرطان زا هستند که استخوان ساز هم نیستند https://tt.me/tebebouali

بانوان حتما بخوانند: زنانی که به کم کاری تیروئید مبتلا هستند شانس ابتلا به سرطان کبد در آنها بیشتر است اگر كم كاری تيروييد داريد حتما سبزيجات را پخته مصرف كنيد. https://tt.me/tebebouali

سرما خوردن در فصل‌های گرم نشان دهنده پایین بودن سطح ایمنی بدن است ! اگر در تابستان سرما خورده اید ؛ لیمو ترش و دارچین بیشتر مصرف کنید ! https://tt.me/tebebouali

چیزی که به اسم ماهی سالمون تازه به مردم فروخته میشود وجودخارجی ندارد امکان پرورش سالمون فقط دردریای آتلانتیک وجوددارد وماهی سالمون تازه ایرانی همان قزل آلای رنگ شده بارنگ مصنوعیست. https://tt.me/tebebouali

🔴پیشگیری از مرگ ناگهانی؛ 🔺نمک مصرفی ایرانیان 2.5 برابر میزان طبیعی است 🔸نمک عامل اصلی فشار خون است 🔹عامل اصلی مرگ در کشور فشارخون است 👈 مصرف نمک را به یک سوم کاهش دهیم. https://tt.me/tebebouali

رفع #استرس اگر عرق بهارنارنج را با عرق بیدمشک مخلوط کرده وروزی دوبار میل کنید میتواند اعصاب .استرس و اضطراب شما را درمان میکند. https://tt.me/tebebouali

🔰کسانی که ضعف دید دارند و یا رماتیسم و یا زخم روده و اثنی‎عشر، ورم کلیه، سنگ کلیه، کمر درد دارند از خوردن خیارشور خودداری نمایند. https://tt.me/tebebouali

چطوری نفخ معده را ازبین ببریم؟🤔 👈 ۱تکه زنجبیل + کمی نمک + مقداری آب لیموترش، معجونی درست کنید و بعد از هر وعده غذایی حدودا ۱تا۲ق.غ بخورید تا دیگر دچار نفخ نشوید. https://tt.me/tebebouali

🎯 چاى را با کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید ! ✔️ شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت ، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد. https://tt.me/tebebouali

🍅 گوجه فرنگی از مرگ سلول‌های مغزی جلوگیری می‌کند🔺با جلوگیری از مرگ سلولهای مغزی ، توجه و تمرکز بیشتری خواهید داشت. https://tt.me/tebebouali

🔰🔰جوشها و آکنه هایی که به درمان مقاومت نشان میدهند و به آسانی درمان نمیشوند به احتمال زیاد از یک مشکل دیگر ناشی میشوند.اگر در درمان آکنه های صورت و سایر بخشهای پوست با مقاومت آکنه ها مواجه شدید حتما به کبدتان توجه بیشتری نمایید. کبد چرب و ناسالم میتواند عامل بروز جوش های چرک آلود علی الخصوص در صورت و روی بینی باشد. https://tt.me/tebebouali

♉️ بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است! ✅ مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد.سرکه سیب هم اثر فوق العاده ای در پاکسازی کبد دارد🍃 🍃 @TebeBouali

🍀کسانی که سنگ کلیه دارند،نباید از انگور استفاده کنند. انگور کلسیم زیادی دارد و برای کلیه های سنگ ساز مضر است. 👇👇👇👇 @TebeBouali

چطوری از کپک زدن نان و مربای خونگی جلوگیری کنیم؟ 🤔 کافیست به مربا کمی پودر دارچین اضافه کنید و در جعبه نان یک چوب دارچین قرار دهید، دارچین ضدعفونی کننده و دشمن کپک است.

🔴پیشگیری از مرگ ناگهانی؛ 🔺نمک مصرفی ایرانیان 2.5 برابر میزان طبیعی است 🔸نمک عامل اصلی فشار خون است 🔹عامل اصلی مرگ در کشور فشارخون است 👈 مصرف نمک را به یک سوم کاهش دهیم.

💥خوردن پیاز در از بین بردن سلولهای سرطان سینه موثر است ✨به جای پیازهای سفید رنگ، قرمزها را بخرید چون آنتی اکسیدان بیشتری دارند،کلسترول بد خون و ریسک حمله قلبی را کاهش میدهند.

وقتی سیب زمینی سرخ می‌شود ماده قندی آن با آلبومین ترکیب شده و سمی به نام آکریل آمید تولید می‌کند این ترکیب در چیپس‌ها باعث افزایش بیماری‌های عفونی می‌شود.

چگونه متوجه کمبود آهن شویم ؟ ❗️دچار زردی چشم می‌شود ❗️پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود ❗️فرد دچار کمبود نفس می‌شود ❗️عضلات ضعیف می‌شود ❗️تغییر رنگ مدفوع

🔴سردردهای ناگهانی همراه با ضعف، بی حسی، سرگیجه،پریشانی و اضطراب را جدي بگيريد زيرا از نشانه‌های سکته مغزی است 👈سکته مغزی به دنبال اختلال در گردش خون و اکسیژن رسانی رخ می‌دهد.

💥زبان را مسواک بزنید. علت 90% بوهای بد دهان تمیز نکردن زبان است 👈از انتهای زبان شروع و به آرامی به سمت جلو بیایید و طرفین زبان را مسواک بزنید.

❣ 3 راه پاک سازی ریه ها: ورزش (بیش از 30 دقیقه در روز) مصرف سبزیجات با برگ سبز تیره مثل اسفناج ، کرفس ، جعفری مصرف میوه های خشک مثل آلو خشک ☘

🌀برای جلوگیری از بوی بد دهان در صبحگاه ؛ شب ، هنگام خواب مقدار کمی نمک را داخل دهان بریزید. 😷 نمک از فعالیت باکتری های دهان در طول شب که موجب بوی بد میشوند جلوگیری می‌کند. 🆔 @TebeBouali

خاکشیر قاتل کبد چرب ! 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید ( به طوریکه یک لیوان باقی بماند ) هر روزصبح ناشتا میل کنیدو تا نیم ساعت چیزی نخورید ! ☘ @TebeBouali

⚠️ علائم هشداردهنده ترکیدن آپاندیس 💠 معده درد بیشتر از همیشه 💠 حالت تهوع، استفراغ و بی‌اشتهایی 💠 تکرر بیش‌ از حد ادرار 💠 تب و لرز و گیج بودن ☘ @TebeBouali

💚 شکر عامل آرتروز مفاصل است🚫 🔹کسانی که آرتروز دارند باخوردن آن روز به روز بدتر می شوند‼️ https://tt.me/tebebouali

با صورت پر از کرمهای آرایشی،ضدآفتاب،مرطوب کننده ها و پمادهای درمانی ورزش نکنید❗️ وقتی عرق میکنید منافذ پوست بطور طبیعی باز میشوند، مواد آرایشی و... وارد منافذ پوست شده و آنها را مسدود میکند و باعث پیری پوست و بروز جو‌شهای سرسیاه و سفید میشود. https://tt.me/tebebouali

🔹 روزانه آنقدر آب بنوشید تا مطئمن شوید ادرارتان کاملا شفاف و روشن شده است ! 🔹 محققین نوشیدن ۶ لیوان آب در روز را ضروری میدانند تا ۲۰۰ کالری کمتر مصرف کنید! https://tt.me/tebebouali

👈درمان سیاهی دور چشم : ✍برش های سیب زمینی را قبل از خواب روی چشم خود بگذارید! 🔹رفع خستگی 🔹رفع چین و چروک 🔹کاهش قرمزی ناشی از خستگی و همچنین سیاهی های دور چشم را رفع میکند! https://tt.me/tebebouali

🌹🍃دستوری ساده برای کاهش یا رفع بوی بد دهان ========================= 🍃حدود 10 دانه درشت قرنفل را نیمکوب کرده، در نصف لیوان گلاب از شب تا صبح بخیسانید. روز بعد آن را صاف کنید و در طول روز چند بار کمی از آن را به صورت غرغره و دهانشویه استفاده کنید. 🍃این ترکیب برای تقویت لثه، تسکین درد آفت دهانی، و رفع بدبویی دهان به ویژه اگر مربوط به فضای دهان و بافت اطراف دندان باشد مفید است. طعم و بوی خاص ا ...

🔹نشانه های کمبود ویتامین : 🔺 احساس خستگی B2 🔺افسردگی D 🔺ریزش موی شدید B 🔺اختلالات دید شبانه A 🔺بی اشتهایی B 🔺حالت تهوع, یبوست B12 🔺سردرد و سر گیجه B3 🔺بی خوابی B5

چطوری از احساس درد حین تزریق جلوگیری کنیم؟🤔 قبل و حین تزریق نفس را حبس کنید ! 👈فشار خون را بطور موقت افزایش و حساسیت سیستم عصبی شما را کاهش میدهد و درنتیجه درد را حس نمیکنید.

حوله را در دستشویی نگذارید❗️ بخارهایی که از ادرار و مدفوع متصاعد میشود( اسید اوریک/اسید فسفریک ) تا 2M جابه‌جا و با قرار گرفتن روی حوله باعث بیماریهای تنفسی/پوستی و چشمی میشوند.

🔴وزارت بهداشت طی بخشنامه‌ای اعلام کرد داروی والسارتان(فشار خون) تولیدی شرکت چینی ژگینک ازبازارجمع‌ شود! 👈گفته شده داروهای این شرکت حاوی مقداری موادسرطان‌زا میباشد!

🎯 عرق رازیانه برای بانوان ضدنفخ درمان قولنج رفع بلغم زیادکننده شیر مادران معطر کننده محرک بادشکن مدر وقاعده آور ✍ نحوه استفاده: پس از هر غذا یک استکان

⏰ساعت ۱تا ۳ نیمه شب عملیات سم زدایی بدن در کیسه صفرا انجام میشود.😴 💤این عمل در طی یک خواب عمیق صورت میگیرد لذا باید در این ساعت حتما خوابیده باشید ، وگرنه دچار عوارض شدیدی خواهید شد ! خواب بموقع تضمین کننده سلامتی انسان است.

🌀درمان جوشهای قرمز صورت 👱‍♀ 🔸شب دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید؛ بعد روی جوش‌ها بمالید.اینکار سبب باز شدن منافذ پوست و رفع قرمزی و درمان جوشهای قرمز میشود.

🔰سیر گیاهی است که تولید اسپرم در بدن مردان را بالا میبرد.همچنین بدلیل داشتن آلیسین میتواند استقامت و قدرت اسپرم ها را نیز بیشتر نماید و گردش خون و حرکت اسپرم هارا بهبود میبخشد. علاوه بر سیر گیاهان جنسینگ،خارخسک و چای سبز نیز نقشی عالی در تولید و بهبود کیفیت اسپرمها بازی میکنند.

مصرف گوجه کبابی به علت سوخته شدن پوست آن باعث ابتلا به سرطان می شود اینکار یکی از عوامل اصلی در بروز سرطان های مری، معده و روده است.

🌀مغز داخل یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه میشود، درصورت کم آبی، مغز به جمجمه برخورد میکند🤯 👈که این امر سبب سردرد میشود بیشتر سردردها از کم نوشیدن آب است.🤕 🆔 @TebeBouali

💊با داروی سفالکسین آشنا شوید 👇💊 🔷این دارو در درمان عفونت های مفاصل و استخوان ، 🔶عفونت های مجاری تناسلی ، 🔷زرد زخم ، 🔶عفونت گوش میانی ، 🔷فارنژیت باکتریایی یا گلودرد ، 🔶عفونت های پوست و بافت های نرم ، 🔷و عفونت های باکتریایی مجاری ادراری توصیه می شود ⛔️عوارض مصرف این دارو شامل موارد زیر است 👇 🔷تهوع،استفراغ،اسهال 🔶مشکلات گوارشی 🔷سردرد های شبانه 🔶خارش نواحی مقعدی_تناسلی 🔷عارضه های ...