پزشکی و طب سنتی

ضریب کثیفی نسبت به کاسه توالت 1-کیف 10 برابر 2-اسفنج 400 برابر 3-تخته گوشت 200 برابر 4-فرش 700 برابر 5-دکمه آسانسور 40 برابر 6-تبلت 30برابر 7- منو رستوران 100 برابر 8-فرمان 5 برابر

🌀گل گاو زبان از زمانی که چیده می‌شود، تا 7 سال خاصیتش باقی می‌‌ماند و مقوی تمام قوای بدن است که مرتبط با اعضای اصلی و حیاتی هستند ( مغز، قلب، کبد‌ ) @TebeBouali

✅بهترین راه برای مصرف زعفران چای زعفران است:زیراترکیبات فعال زعفران محلول درآب است ✍مهمترین فوایدزعفران:آنتی اکسیدان،ضدالتهاب،تقویت متابولیسم،تنظیم قندخون،ضدسرطان،ضدافسردگی.

هویج اعمال روده ها را منظم می کند و کمبود الیاف غذاهای گوشتی را جبران می کند بنابراین آنهایی که گوشت زیاد مصرف می کنند حتما باید هویج بخورند تا مشکل یبوست نداشته باشند. 🔜 @TebeBouali

🔴علائمی که آقایان باید جدی بگیرند ➖ درد قفسه سینه ➖شکم بزرگ ➖بی میلی جنسی ➖تکرر ادرار ➖اعتیاد به داروهای مجاز داشتن علائم بالا= مراجعه به پزشک 🔜 @TebeBouali

نوشیدنی‌های صنعتی به دلیل استفاده از مواد نگهدارنده ارزش غذایی بالایی ندارند. با انواع میوه/سبزیجات به‌راحتی اسموتی‌هایی تهیه کنید که برای افزایش و کاهش وزن, سلامتی و زیبایی مفیدند. 🔜 @TebeBouali

قرص استامینوفن💊 ✅ شایع‌ترین علت نارسایی کبد در جهان مصرف بی‌رویه استامینوفن است. 👈 این قرص جنبه درمانی ندارد و فقط درد را تسکین می‌دهد ! 🔜 @TebeBouali

افراد کم خون انگور و مویز بخورند🍇 ✨خوردن انگور مواد زاید موجود درخون راکه باعث ایجاد رسوبات مضر در اعضای بدن میشود را دفع کرده وباعث تصفیه خون میشود. 🔜 @TebeBouali

✔️خوردن آب سرد بعد از غذا مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند ❌ آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است!!

🌀حذف سریع تبخال 🤔 👈🏻کافیست یک گوش پاک کن را به مقداری « الکل » آغشته و روی تبخال بمالید 👈🏻استفاده از الکل، تب خال را خشک کرده و خارش و التهاب اطراف آن را سریعا کاهش میدهد.

💚 اعداد طلایی سلامت 0 ساعت تلویزیون 1 ساعت ورزش 2 لیتر آب 3 فنجان چای سبز 4 استراحت کوتاه فکری 5 وعده غذای کوچک 6 صبح بیدار شدن 7 دقیقه خنده 8 ساعت خواب مفید

🔴همه ميانسالان آسپرین مصرف نکنند! مصرف مداوم آسپرین باعث ایجاد زخمهای گوارشی و افزایش ریسک خونریزی میشود.قبل از مصرف با پزشک متخصص قلب و عروق مشورت کنید تا برای شما تجویز کند. ☘ @TebeBouali

🌀مصرف آب یخ دراین زمانها ممنوع 👈در حالت ناشتا 👈بلافاصله پس از حمام 👈بلافاصله پس از خوردن میوه تر منجر به ضعیف شدن کبد و بروز کبد چرب،اختلال در اعصاب ولرزش در میانسالی میشود. 🆔 @TebeBouali

نوزاد در رحم میتواند طعم غذاهایی که مادر میخورد بچشد و بعد از تولد تمایل به خوردن همان غذاها پیدامیکند! به همین علت خانمهای باردار رااز خوردن غذاهای چاق کننده وبی ارزش منع میشوند. @TebeBouali

🌐اگر در منزل بچه کوچیک دارید Wi-Fi را خاموش کنید جمجمه کودکان در مقابل آسیب‌های چنین انرژی هایی حساس است ! همچنین میزان آب مغز کودکان زیاد است که باعث جذب بیشتر اشعات Wi-Fi میشود.

🔺یکی از علل افزایش سرطان تیروئید احتمالا به علت عکسبرداری"ایکس ری" از دندان است حتما هنگام عکسبرداری از دندان، درخواست محافظ تیروئید کنید!

🌐علائمی که میگویند کمبود آهن دارید! 👈هوس خوردن خاک و یخ 👈تپش قلب و رنگ پریدگی 👈خستگی و اضطراب بی دلیل 👈ریزش مو و سندرم پای بیقرار 👈سردرد، خواب رفتن دست و پا ☘ @tebebouali

🌀پیشگیری از شایع ترین سرطانها در جهان👇 ریه : پیشگیری با کلم بروکلی سینه : پیشگیری با چای سبز روده بزرگ : پیشگیری با سیر پروستات: پیشگیری با گوجه معده : پیشگیری با زنجبیل ☘ @tebebouali

🌀خواب بیش از یک ساعت بعد از ظهر بسیار برای کبد مضر است. همچنین موجب 🔻فساد هضم 🔻تیرگی چهره 🔻بدبویی دهان 🔻صرع و تضعیف دستگاه گوارش می‌شود.

🎯 علائم ضعف سيستم ايمنى بدن 🔹خستگى زياد 🔹عفونتهاى مداوم 🔹سرماخوردگى،آنفولانزا،گلودرد زياد 🔹آلرژى ها 🔹بهبود دير زخمها 🆔 @tebebouali

✅ ارتباط قهوه با سرطان کبد تقریبا خطر بروز سرطان کبد با مصرف قهوه نصف می‌شود. قهوه حاوی مقادیر زیادی مواد آنتی‌اکسیدان است که توانایی پیشگیری از بروز سرطان کبد را داراست. 🆔 @tebebouali

🌀چای میکروبهای دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند ! مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب و زخم معده میشود ✅چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید 🆔 @tebebouali

♻️ چطور بفهمیم که شخصی در حال سکته قلبی است؟ 💫 علائم : درد در👇 👈 بازوها 👈 ستون فقرات 👈 گردن 👈 قفسه سینه 👈 همچنین تنگی نفس و عرق سرد از دیگر علائم است 🆔 @tebebouali

⭕️مصرف ته دیگ‌های سوخته خطر ابتلا به سرطان مری و معده را افزایش می‌دهد. بعلاوه این موادخشک، خراش‌ها و التهاباتی به دیواره مری و معده وارد میکنند که خود عامل افزایش ابتلا به سرطان است 🆔 @tebebouali

✍️انجیرخشک میان وعده ای فوق العاده دربارداری ✍️انجیر میوه ای است که موجب برطرف شدن یبوست میشود و با داشتن پتاسیم می تواند به کاهش فشار خون در مادران باردارکمک شایانی بکند. 🔜 @tebebouali

‼️بدانیم 🔷راههای طبیعی کاهش بوی بدپا: 1️⃣کاهش مصرف ادویه جات 2️⃣خوردن خیاربدون نمک 3️⃣کم کردن استرس 4️⃣شستن پاباچای 5️⃣شستن پابامحلول(جوش شیرین+آب)یا(سرکه+آب) 6️⃣استفاده ازجوراب نخی 🔜 @tebebouali

پف چشم دو تکه پنبه را در شیر خیس کرده و روی پلک👀 هایتان بگذارید. 30-20 دقیقه بماند. این به چشم هایتان برای حفظ آب کمک می کند و همچنین خنکشان می کند. 🔜 @tebebouali

💥علائم از کار افتادن ریه‌ها ✨کم انرژی شدن ✨سرفه‌ها‌ی مداوم ✨کاهش وزن بی‌دلیل ✨گیج ومبهوت بودن ✨سخت نفس کشیدن ✨دردناحیه قفسه‌ سینه ✨خاکستری شدن پوست ✨خس‌خس موقع نفس کشیدن 🔜 @tebebouali

🌀🌀چه افرادی شیر را همراه با بادام بخورند؟ 💥افرادی که زود به زود مریض می شوند. 💥افرادی که پاهایشان درد می کند. 💥افرادی که هنگام سردرد،چشم هایشان نیز درد می گیرد.

🌀ماست با غذا مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی تولید بلغم می کند كه موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد بروز لک و پیس می شود.

👇کاهش قند خون با ریحان مصرف سبزی ریحان، به‌طور خاص قند خون را کاهش می‌دهد و خوراکی بسیار خوبی برای دیابتی‌ها است.

🌐گياه‌خوارها ديرتر پير می‌شوند مصرف ميوه و سبزی عوارض حاصل از پيری را به تاخير می‌اندازند. و برعكس غذاهای پركربوهيدرات و پرچرب باعث استرس اكسيداتيو، در نتيجه پيری زودرس می‌شوند.

اگر نوزادتان را به شدت تکان دهید علاوه بر نابودی سلول‌های مغزی کودک، باعث تکان خوردن مغز در جمجمه و خون‌‌ریزی مغزی کودک خواهید شد که منجر به" ضربه مغزی دائمی یا مرگ" میشود! 🔜 @tebebouali

روغن زیتون باعث افزایش میزان کلسترول خوب خون می‌شود ضمن اینکه نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که این روغن اجازه نمی‌دهد کلسترول بد خون به جداره‌های رگ‌ها بچسبد. 🔜 @tebebouali

اگر تجربه درد تیزی را داخل سینه هنگامی که تنفس میکنید را دارید می تواند یکی از هشدارهای لخته شدن خون در ریه باشد پس سریعا به پزشک مراجعه کنید که این نوع لخته خون می تواند کشنده باشند.

🌀اگر غذایی در گلوی فردی پرید ؛ به پشت او نکوبید ! ممکن است شئ در نای او پایین رفته و اوضاع را بدتر کند پشت سر او بایستید شکم فرد را به سمت داخل و بالا فشار دهید تا شئ از گلو بیرون آید.

🌀در اتاق خوابتان گل یاس نگهدارید. تحقیقات ثابت کرد «گل یاس» باعث کاهش سطح اضطراب شده و تاثیر فوق العاده ای در افزایش کیفیت خواب دارد بعلاوه باعث افزایش هوشیاری و کارایی درطول روز میشود. @tebebouali

برای تنظیم ساعت خواب خود، باید 12- 16 ساعت قبل از ساعتی که می خواهید بیدار شوید، غذا بخورید 👈🏻 به اینصورت ساعت بیولوژیک بدنتان خودبخود فعال میشود و صبح سر ساعت مورد نظر، بیدار میشوید @tebebouali

چطور بفهمیم قند خونمون بالاست؟🤔 👈 از ترفندهای شناسایی زیر استفاده کنید 🔹خشک شدن دهان 🔸تکرر ادرار 🔹احساس خستگی عمومی 🔸تاری دید 🔹دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم 🔸کاهش وزن @tebebouali

🌐کسانی که شب ها عادت دارند روی قسمت چپ بدن خود بخوابند معمولا خواب های ترسناک و وحشتناکی می‌بینند.

🔻 ۶ قانون سلامتی 👈نمک کمتر، سرکه بیشتر 👈غذای کمتر، جویدن بیشتر 👈نگرانی کمتر، خواب بیشتر 👈عصبانیت کمتر،خنده بیشتر 👈گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر 👈رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر

🌐استفاد از لیموترش آفت دهان کودک را ازبین می برد 1لیوان آب جوش با کمی عسل و آبلیموی ترش تازه تب بر است @tebebouali

👈❼علامت برای❼بیماری ❶تورم پاها:مشکل تیروئید ❷انگشت حلقه بلند:خطرآرتروز ❸هوس خوردن یخ:فقر آهن ❹چین وچروک:فشارخون ❺بوی بددهان:التهاب لثه ❻ادرار تیره:مشکل کلیه ❼مدفوع سیاه:زخم معده

🔻چشمان خود را با این دو تکنیک استراحت دهید ❣️در حین کار گاهی چشمان خود را برای 3 تا 5 دقیقه ببندید 💝به یک جسم که فاصله دوری از شما دارد برای مدتی نگاه کنید 🔜 @tebebouali

⭕️عوارض استرس بر بدن: ✔️تا پنج برابر قدرت سیستم ایمنی بدن را پایین می آورد ✔️سلولهای مغزی را از بین میبرد ✔️منجر به از دست دادن بخش مهمی از حافظه میشود 🔜 @tebebouali

⭕️هرگز از روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده نکنید. 🔰روغن زیتون درجه دود پایینی دارد و در دمای بالا ترکیبات سرطانزا تولید میکند؛از آن فقط بصورت خام یا برای تفت كوتاه استفاده كنید.

🌐🚫استفاده از خمیر دندان برای درمان سوختگی و زخم ممنوع ☝️ شاید خمیر دندان درد را آرام کند اما جالب است بدانید خمیر دندان موجب باقی ماندن جای زخم می شود.

🌐گرفتن روزه بدون سحری نشان از قوی بودن، بنیه داشتن و قدرت بدنی بالا نیست ! براساس تحقیقات انجام شده آسیب های جدی به کلیه ها یکی از عوارض روزه بدون سحری است !

🌐🔺خواب بیش از یک ساعت سر ظهر، بسیار برای کبد مضر است همچنین موجب: 🔹فساد هضم 🔹تیرگی چهره 🔹بدبویی دهان 🔹صرع و تضعیف دستگاه گوارش می‌شود.

🌐🔸 اگر لامپ کم‌مصرف درون خانه شکست پنجره را باز و خانه را برای ۲۰ دقیقه ترک کنید وجود فلزسمی وسرطانزای جیوه در لامپ کم‌مصرف و امکان استنشاق آن و خطر بسته شدن رگ‌ها و مسمومیت است.