پزشکی و طب سنتی

🚫این چایی هاراننوشید: چای سرد👈سنگ کلیه چای غلیظ👈کم خونی چای ناشتا👈سوء هاضمه چای مانده ی دیروز👈سمی چای داغ وسوزان👈سرطان مری چای بلافاصله بعدازغذا👈کمخونی

🌀شستن صورت با آب خیلی داغ یا خیلی سرد اشتباه بزرگی است که به پوست صدمه می زند. بهتر است صورت با آب ولرم شسته شود که به پوست هم آسیب نرسد.

🌀مصرف گردو در صبحانه ازافزایش وزن جلوگیری میکند. افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده می کنند مصلح آن یعنی گردو را فراموش نکنند ، پنیر سردی و گردو گرمی است.

🔻فشار خون بالا،قاتل خاموش اثرات آن: تنگی عروق، بیماری قلبی، بیماری مغزی، سکته مغزی و نارسایی کلیه 🔻برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد🍌پتاسیم به وفور در موز یافت میشود.

۷ عادت خطرناکی که به چشم آسیب می زنند: 🔻مالش چشم 🔻فراموش کردن عینک آفتابی 🔻سیگار کشیدن 🔻رژیم غذایی فقیر 🔻کمبود خواب 🔻ننوشیدن آب کافی

🌀برای تغذیه کودکان از شیر و کیک استفاده نکنید 🥛 نتیجه مصرف شیر و کیک ایجاد توده غذایی غلیظ، فاسد و شیرین است که ترکیبی خطرناک برای بدن خصوصا معده و کبد است❗️

🌀خواص پرتقال و لیمو برای افراد چاق🔻 ترکیبات موجود در مرکبات بخصوص پرتقال و لیموترش، باعث پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی، مشکلات ناشی از چرب شدن کبد و دیابت در افرادچاق می‌شود.

🌀تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است و سم‌زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می‌کند.

🌀گلاب ریشه موها رو قوی می کند و به رشد سریع موها کمک می کند. خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده گلاب می تواند برای درمان شوره و پوسته سر مناسب باشد.

🌀خونساز ها را بشناسید 👇🏻👇🏻 سویق گندم انجیر برگ چغندر سویق سنجد سه شیره انگور خرما توت باقلای زرد رسیده سبزی تره شکر سرخ

🌀تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است و سم‌زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می‌کند.

هشدار : مصرف بیش از روزی 70گرم گوشت قرمز در غذا بسیار خطرناک است ! مصرف زیاد گوشت قرمز باعث آسیب به بافتهای سینه دختران و زنان می‌شود و باکتری‌های مفید روده را نابود می‌کند.

🌀سنجد بخورید👌 برای ترمیم شکستگی ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد پودر هسته سنجد، غضروف‌سازست برای ترمیم مفاصل و کمردرد آنرا با شیر میل کنید.

✍یکی ازدلایل گرسنگی زود به زود چیست؟ 🔷یکی از دلایل گرسنگی زود به زود از نظر طب سنتی سرد شدن مزاج معده می باشد صبح ناشتا یک ق چ عسل میل کنید.

🌀تحقیقات نشان داده است که کودکانی که تخم مرغ و شیر بیشتری میخورند، ضخامت موی بیشتری در دوران جوانی خواهند داشت .

🌀صابون جامد بهتر است یا مایع دستشویی؟ ✨بدلیل ماندن باکتری ها بر روی صابون جامد، سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها توصیه می‌کند از مایع‌های دستشویی استفاده کنید.

👣 چرب کردن کف پاها در سلامت همه ارگانهای کل بدن نقش مهمی را ایفا می کند 👣 کف پاها را باروغن زیتون، کنجد، روغن بنفشه و روغن سیاه‌دانه زیادچرب کنید خواص درمانی دارد.

🌀چطوری دندونامون رو بدون رفتن به دکتر جرم گیری کنیم ؟🤔 👈 روغن نارگیل را 20_10 دقیقه مثل دهانشویه غرغره کنید تا علاوه بر جرم گیری دندان ها بوی بد دهان نیز ازبین برود.

🌀اگر زیاد نفخ می کنید 🔺مقداری آب 🔺یک تکه زنجبیل 🔺کمی آب لیموترش زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید وبعد از هر وعده غذایی سه قاشق غذاخوری میل کنید.

🌀مصرف گردو در صبحانه ازافزایش وزن جلوگیری میکند. افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده می کنند مصلح آن یعنی گردو را فراموش نکنند ، پنیر سردی و گردو گرمی است.

⭕️ تقریبا 25 روز طول می‌کشد تا "یک بدن کاملا سالم" عوارض 100 گرم سوسیس و کالباس را خنثی کند. ⭕️هرگونه بیماری و استرس این مدت زمان را حتی تا 10 برابر افزایش می‌دهد! لطفا سوسیس و کالباس میل نکنید.اگر علاقه زیاد به خوردن سوسیس دارید حتما آنرا در منزل با مواد اولیه سالم تهیه کنید.طرز تهیه سوسیس و کالباس سالم خانگی را میتوانید از اینترنت هم پیدا کنید.🚨

✅ در هوای آلوده پیاز بخورید 🔹مطالعات جديد نشان می‌دهند كه پياز سرشار از آنتی‌اكسيدان‌های قوی است كه مانند زرهی فولادی با ويروس و ميكروب‌های موجود در هوا مبارزه می‌كند.

«جعفری » بخورید 👈خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش میدهد و بوی بد دهان را از بین میبرد مانند اکسپکتورانت یا خلط‌آور طبیعی عمل میکند؛ برای کاهش سرفه، آن را 5 دقیقه دم کرده ومیل کنید.

🅾 خطرناک ترین اثرات شکر بر روی بدن 🔺پیری پوست 🔺التهاب بدن 🔺بیماری های قلبی عروقی 🔺افسردگی و اضطراب

🅾 علائم آلزایمر فقط فراموشی نیست 🔺بی علاقگی 🔺تغییرات بینایی 🔺اضطراب و افسردگی 🔺تغییرات بهداشت فردی یا ظاهر

🌀خرمالو مانند همه‌ی میوه‌ها و سبزیجات نارنجی برای سلامتی چشم‌ها مفید است 🔹بتاکاروتن موجود در آن، جریان خون سلول‌های پوست را بیشتر می‌کند؛برای همین پوستتان هم خوش آب و رنگ می‌شود.

🎯 مضرات نخوردن صبحانه❗️ 👈چاقی 👈لرزش دست 👈بوی بد دهان 👈کاهش حافظه 👈کاهش قند خون 👈بی نظمی قاعدگی 👈افزایش ضربان قلب 👈کاهش سطح خلق و خو 👈احساس گرسنگی مداوم

💥مصرف پیش از اندازه نمک منجر به مسدود شدن شریانهای منتهی به مغز میشود. 👈 این امر به تدریج و به دلیل کاهش اکسیژن و مواد مغذی در مغز به زوال عقل منتهی میشود.

🌀غذاهای مفید برای استخوانها 🔹کشک 🔸روغن زیتون 🔹کنجد و روغن آن 🔸بادام، فندق، پسته، گردو 🔹انواع کلم، نعنا و پونه، پیاز، سبزیجات و میوه جات

🌀پس از خوابیدن به اندازه کافی ، اگر همچنان احساس خستگی می کنید ممکن است بدنتان دچار کم آبی باشد ، به همین خاطر بهتر است حتما بعد از بیدار شدن مقداری آب بخورید !

👈 عادت هایی برای داشتن بدنی سالم 🚸کشمش را جایگزین قند کنیم 🚸برنج را آبکش نکنیم 🚸نان سفید نخوریم 🚸با روغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم 🚸آب زیاد بخوریم 🚸غذا را زیاد بجویم 🚸دیر شام نخوریم

نان جو «اکسیر سلامت» 🌐زیرا مفید برای↯↯ 🔺لاغری ⚜کمخونی ⚜سلامت قلب ⚜آرامش اعصاب ⚜حفظ شادابی پوست ⚜پاکسازی دستگاه گوارش 🔻جلوگیری از سفیدشدن مو

🌀اغلب افراد هنگام سکته قلبی در وسط سینه شان احساس فشار یا درد دارند، اما جالب است بدانید زنان ممکن است حین بروز سکته قلبی، درد فک یا آرواره را تجربه کنند.

❇️فواید فوق العاده مصرف ماهی 1⃣ضد آلزایمر 2⃣مفید برای قلب و عروق 3⃣انرژی‌زا 4⃣ضدافسردگی 5⃣کاهش استرس 6⃣مقابله با پیری پوست 7⃣تقویت استخوان ها 8⃣جلوگیری از زوال عقل 9⃣کم کالری

⏸ چرا خوابیدن به سمت چپ، برای بدن مفیدتر است؟ ▫️کارکرد بهتر طحال ▫️پاکسازی روده ها ▫️جلوگیری از سوزش معده ▫️کارکرد بهتر کبد ▫️کارکرد بهتر قلب ▫️بهبود خونرسانی

🌀كيوی مانند قرص آسپرين موجب رقيق شدن خون شده از ايجاد پلاك در خون جلوگيری می كند كيوی از غلظت خون می كاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته ها جلوگيری می كند.

🌀بی‌توجهی به دندان از دست رفته موجب جابه‌جا شدن، لق شدن، تحلیل رفتن لثه و پوسیدگی دندان‌های اطراف خواهد شد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎

🌀اگر میخواهید طبیعی ترین کرم و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید، میتوانید روغن زیتون به پوست خود بمالید،روغن زیتون رطوبت کافی را به پوست می رساند.

‍ #پونه_از_دیدگاه_ابن_سینا ابوعلی سینا حکیم بزرگ ایرانی و به استناد مطالب جلد دوم کتاب قانون، با برشمردن انواع پونه می گوید که پونه، گوهری لطیف دارد و پونه ی کوهی از پونه ی جویباری قوی تر می باشد. 1⃣ تندی و تلخی که پونه دارد بسیار نرم کننده است و بویژه پونه کوهی در نرمش دادن موثرتر از نوع جویباری می باشد. خون را به سمت پوست میکشد و قرحه آور (تحلیل برنده رطوبت های واقع در میان اجزای پوست) است. ...

#سردردها_و_راهکارهای_مقابله_با_آن ✴️⇦در طب سنتی اسلامی ۶۰نوع سردرد داریم، که ۱۴نوع آن میگرنی است 📝⇦اگر سردرد از نیم کره راست شروع شود با مشارکت کبد بوده است《عرق کاسنی،عرق شاطره مفید است》 📝⇦اگر سردرد از نیم کره چپ شروع شود با مشارکت طحال بوده است《غلبه سوداست سردی و خشکی بستن، سر با پارچه نخی والیاف طبیعی پشم شتر وگوسفند مفید است》 📝‌‌⇦اگر سردرد در ناحیه پیشانی باشد و سینوزیت نباشد غلبه خلط ...

از مصرف زیتون های شور پرهیز کنید. 👈ترکیب نمک بازیتون موجب ایجاد سم در معده میشود که دردراز مدت باعث زخم معده می گردد.

💪مواد غذایی تقویت کننده استخوان 👈🏻کشک 👈🏻کنجد 👈🏻بادام 👈🏻پنیر با گردو 👈🏻انواع کلم 👈🏻نور آفتاب 👈🏻ماهی 👈🏻میوه ها با پوست 👈🏻سبزیجات بخصوص اسفناج. این موارد رو مصرف و رعایت کنید، ان شاءالله هیچ وقت دچار پوکی استخوان و آرتروز نمیشوید.

💎🔹علائمی هشدار دهنده که به شما می‌گویند مبتلا به «کبد چرب» هستید 👌زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم 👌کک‌ومک و لک صورت 👌ترش کردن و ریفلاکس گوارشی 👌طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی 👌جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها 👌عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن 👌درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها 👌ریزش موی شدید 👌احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدن 👌خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان 👌حالت چسبندگ ...

🌀با عسل شکرک زده چه کنیم؟ 🤔 آن را در یک بطری بریزید و درب آن را محکم ببندید، سپس در ظرفی از آب قرار دهید و روی شعله بگذارید تا آب جوش بیاید و عسل به حالت قبل برگردد .

🌀اگر میخواهید گردنتان دچار چین و چروک نشود ﺑﺮﺍﻱ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ ﻫﺮ ﺻﺒﺢ و عصر ﺻﻮﺭﺕ ﻭ ﮔﺮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻛﻤﻚ ﻳﻚ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺁﺏ ﺳﻴﺐ ﺁﻏﺸﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺩﻫﻴﺪ. بعد از دو ساعت بشویید.

🌀چطوری لیمو رو با پوست بخوریم؟🤔 👈🏻لیمو (ارگانیک) را بشویید و در فریزر بگذارید تا فریز شود، سپس رنده کنید 👈🏻و این تکه های فوق العاده را در سالاد، سس، بستنی یا هر خوراکی دیگری بریزید.

🌀هنگام پخت غذا، از افزودن ادویه‌هایی مانند زردچوبه و زیره سبز غافل نشوید چون تأثیر فوق‌العاده‌ای در رژیم غذایی و درمان کبد چرب دارند.

صدای زندگی @hayatewahsh 🐾🌐

🎯 خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری می کند و تاثیر مثبتی بر قلب دارد 👈مصرف بادام زمینی از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر نیز پیشگیری میکند.

🎯 خواص دمنوش لیموترش🍋☕️ درمان زکام درمان میگرن درمان گلودرد درمان ضدتب درمان ادرارآور درمان کبدچرب درمان کم خونی درمان سرماخوردگی