پزشکی و طب سنتی

از مصرف بیش از اندازه ویتامین ای خودداری کنید.حداکثر مقدار مورد نیاز دوازده میلیگرم در روز است.مطالعات جدید نشان میدهد که مصرف بیشتر از حد ویتامین ای میتواند در گرفتگی رگهای مغزی و سکته نقش داشته باشد.ولی مصرف در حد پایین و مجاز این ویتامین بسیار مفید است. https://tt.me/tebebouali

✅اگر میخواهید از باز و تمیز بودن عروق خود اطمینان داشته باشید ترکیب سیر و آبلیموی طبیعی برایتان معجزه خواهد کرد.این ترکیب سبب پاکسازی و باز شدن عروق قلب و مغز میگردد.خاصیت ضد سرطانی ترکیبات موجود در سیر نیز به اثبات رسیده است. https://tt.me/tebebouali

اگر مرتبا در بخش های مختلف بدن جوش هایی درمیاورید که حداکثر تا یک هفته چرک آلود میشوند به احتمال بسیار زیاد دچار مشکل کبدی هستید.این مشکل معمولا به دلیل مصرف بیش از اندازه غذاهای آماده و کنسروی و تنقلات چرب و شور بوجود می آید. اگر میخواهید برای همیشه از مشکل این جوشهای دردناک و چرکین راحت شوید غذاهای آماده و چرب و شور مصرف نکنید و روزی هشت لیوان آب جوشیده خنک شده مصرف کنید.در کمتر از دوماه درجه مش ...

درد معده میتواند علل مختلفی مانند زخم معده٬ مصرف مداوم داروها٬ پرخوری٬ ترکیب نامناسب غذاها و... داشته باشد. کسانیکه از دردهای هرروزه معده رنج میبرند هرروز نیم گرم شیرین بیان را در یک استکان آب ولرم حل و میل نمایند.چای و غذاهای داغ میل نکنند همچنین سیب زمینی و غذاهای سرخ کرده و پرروغن را بتدریج حذف نمایند. اگر با این روش در عرض سه هفته درد معده برطرف نشود باید سریعا به متخصص معده و دستگاه گوارش مرا ...

تهیه ماست و دوغ در منزل بسیار آسان میباشد.به تبلیغات و تصاویر گول زننده شرکتهای لبنیاتی توجه نکنید.بسیاری از شرکتهای لبنی در تولید ماست علاوه بر مایه ماست ژلاتین نیز اضافه میکنند تا محصول سفت و زیباتری تولید کنند.طعم غیر طبیعی ماست های صنعتی از مواد سفت کننده غیر مجاز میباشد. #سلامت باشید. @TebeBouAli

توجه: ادویه مورد نیازتان را در منزل آسیاب و آماده نمایید.دارچین آسیاب نشده٬ فلفل٬ زنجفیل٬ جوز هندی و سایر ادویه جات را شخصا خریداری و در منزل آسیاب و پودر کنید. بسیاری از تولید کنندگان انواع ادویه ٬ پودرهای رنگی مشابه و غیرمجاز را به ادویه جات اضافه میکنند و بفروش میرسانند و البته فاقد استاندارد میباشند. @TebeBouAli

🍀تخم هندوانه و اسفناج بدلیل دارا بودن کلسیم بالا از ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا پیشگیری میکنند.اگر سن شما بالاتر از چهل سال است حتما این دو ماده غذایی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. @TebeBouAli

💯اگر در انواع آجیل٬پسته و حتی نان اندکی کپک زدگی مشاهده کردید بهیچ وجه آنرا مصرف نکنید و کل بسته را دور بیندازید.این کپک ها بسیار سمی و بیماریزا هستند و میتوانند عامل سرطان معده و سایر بیماریهای سخت گردند. آجیل اضافه را در فریزر نگهداری کنید. @TebeBouali

✅هر 1 کیلوگرم که از وزن خود کم کنید، در واقع 4 کیلوگرم وزن را از روی زانوان خود برداشته اید ! ✔کم کردن وزن بهترین راه برای بهتر کردن وضعیت زانوهای شماست. @TebeBouali

♦رابطه پیازو سیر و دیابت 🔹پیاز و سیر باعث افزایش انسولین خون می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می‌کند. 🍏 @TebeBouali

نوشیدن آب سرد بعد از غذا برای شما سم است و احتمال گرفتگی رگها و نیز سرطان را بالا میبرد ! 🔹دلیل آن هم اینست که آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت میکند روند هضم غذا را کند می‌کند !زمانی که این رسوب‌ها با اسید واکنش نشان می‌دهند و شکسته می‌شوند و سریع‌تر از غذاهای جامد، توسط روده جذب می‌شوند بسیار سریع این امر موجب چاقی شده و احتمال سرطان بالاتر میرود. @TebeBouali

زولبیا و بامیه رنگی نخرید ! در اینگونه زولبیا‌ و بامیه‌ها از رنگ غیرمجاز و یا از ژله‌های رنگی با حجم بالا استفاده می‌شود که بسیار خطرناک و سرطانزا است! 🇨 hannel ➣ @TebeBouali ™

خوردن 1 سیب در روز 👈شما را از رفتن به دکتر بی نیاز میکند خوردن 1 لیمو در روز 👈شما را از ابتلا به چاقی دور نگه میدارد نوشیدن 3 لیتر آب در روز 👈شما راسالم و از بیماری دور میکند. نوشیدن 1 لیوان شیر در روز 👈شما را از بیماریهای استخوانی و پوکی دور نگه میدارد 🇨 hannel ➣ @TebeBouali ™

ترکیبات شگفت انگیز ماست👌 👈ماست+ نعناع : ضدنفخ 👈ماست+ زیره : لاغرشدن 👈ماست+ خرفه : کلسترول 👈ماست+ شاتره : کبدچرب 👈ماست+ یونجه: چاق شدن 👈ماست+ آویشن: تقویت معده 👈ماست+ پونه : پوکی استخوان 🇨 hannel ➣ @TebeBouali

🎢همیشه بعد از مراجعه از پارک و شهر بازی سعی کنید کودکان را به حمام برده یا حداقل دست و صورت کودک را با آب و صابون بشویید.تحقیقات نشان داده که وسایل بازی موجود در پارکها و شهربازیها دارای درصد بالایی از انواع ویروس و باکتریهای مضر میباشد که به آسانی با پوست دست و صورت منتقل میشوند. به سلامتی کودکانتان حساس باشید.🎡🎠

بویی که در استخر به مشام میرسد بوی کلر نیست، بلکه ماده ای به نام کلر آمین است که از ترکیب ادرار , عرق , بزاق و کلر به وجود می آید! دلیل سوزش و قرمزی چشم نیز همین ماده است! در صورتیکه این بو به مشامتان خورد به مسئول استخر اطلاع و محل را ترک کنید.

🔹اگر « نان سفید » را از رژیم غذایی خود حذف کنیم ، چه اتفاقی می‌افتد ؟ بیش از 70 درصد افرادی که مصرف نان سفید را قطع می‌کنند، در عرض 2 هفته وزن خود را از دست می‌دهند. یک تکه نان سفید با اندازه متوسط حاوی 0.6 گرم فیبر است و بقیه مواد موجود در آن به چربی در بدن تبدیل می‌شود. شاید جالب باشد بدانید که شاخص گلایسمی نان بیشتر از شکلات است ! @TebeBouali

🍌🍀کمبود منیزیم در بدن باعث بیخوابی میشود.بادام،موز و سبزیجات دارای منیزیم میباشند. سعی کنید هر روز این مواد را در تغذیه تان داشته باشید خصوصا سبزیجات که با داشتن فیبر به دستگاه گوارش نیز کمک میکند.💯 @TebeBouali

👨پرتاب کردن خردسالان به هوا می‌تواند آنها را بخنداند ، اما کاری بسیارخطرناک است چون باعث تجمع لخته خون وآسیب‌های خطرناک به مغز خواهد شد @TebeBouali

مصرف 1 قاشق روغن زیتون به همراه سحری میتواند خالی شدن معده را به تاخیر انداخته و « بوی بد دهــــان » را در طی روز کاهش دهد بعلاوه روغن زیتون از ایجاد یبوست در طول روز نیز جلوگیری میکند ! 🇨 hannel ➣ @TebeBouali ™

پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان 👌 طبق تحقیقات ؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است. پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند. 🇨 hannel ➣ @TebeBouali ™

درمان حالت تهوع 👌 بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی را نمیتوانند در معده خود نگهدارند کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشید و تاثیر آن را ببینید 🇨 hannel ➣ @TebeBouali ™

چای، استامینوفن را قوی‌تر میكند❗️ مصرف چای، 20 دقیقه قبل از دریافت استامینوفن باعث افزایش اثربخشی این دارو میشود ؛ كافئین موجود در قهوه، چای یا نوشیدنی‌های كولادار میزان جذب استامینوفن را افزایش میدهد. اما این را هم باید در نظر داشت كه دوز بالای این تركیب باعث آسیب‌ كبدی میشود! 🇨 hannel ➣ @TebeBouali ™

نان وقتی روی روزنامه قرار بگیرد،چون روزنامه با حروف سربی نوشته میشود، آلوده و مسموم خواهد شد. نان سرب روزنامه را مثل اسفنج به خودش جذب میکند! سرب عامل بلوغ زودرس و کم شدن بهره هوشی و مشکلات هورمونی کودکان است! در کیسه های نخی نان یک تکه کوچک دارچین بگذارید چون ضدکپک است و اگر یک شاخه کرفس در کیسه های نان بگذارید نان خیلی دیرتر بیات میشود 👌 🇨 hannel ➣ @TebeBouAli ™

درمان فوری افت فشار خون؟! 🤔 زمانی که فشارخون به یکدفعه پایین می‌آید چند دانه انجیر بخورید ؛ قند انجیر به سرعت جذب بدن شده و مانع بی حالی و افت فشار خون میشود. 🇨 hannel ➣ @TebeBouAli ™

کشک را روزمره مصرف کنید.پروتئین کشک سیستم ایمنی را تقویت میکند.بدلیل داشتن آنتی اکسیدانهای قوی٬ رادیکالهای آزاد را از بین برده و سبب جوانسازی پوست و سایر ارگانهای بدن میشود. ضد سرطان است و توده استخوانی و ماهیچه ها را تقویت میکند. کشک طبیعی و سالم را وارد سفره های غذای خود نمایید. #سالم-بمانید

💢 مدیر عامل شهروند: ۱۱۵ تن از برنج‌های تقلبی به مردم فروخته شده است/زمان کافی برای جمع‌آوری نداشتیم سریع‌القلم: 🔹 پس از اعلام بخش کیفیت و کنترل شهروند و پیش از حضور تعزیرات (31 اردیبهشت ماه)، مدیر کنترل کیفیت شهروند مکاتبه‌ای را در تاریخ 29 اردیبهشت ماه انجام داده و طی این نامه اعلام کرده که برنج‌های وارد شده به شهروند و تحویلی به این مجموعه در تاریخ‌های 19، 21 و 22 کیفیت لازم را نداشته و بای ...

هندزفری عامل ابتلا به میگرن ! یک متخصص مغز و اعصاب اعلام کرد: استفاده زیاد و طولانی مدت از هندزفری برای شنیدن موسیقی که این روزها در جامعه و بخصوص میان زنان ایرانی رواج زیادی پیدا کرده است، ابتلا به میگرن را تشدید می‌کند !

ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد !🌿 هم طعم نمک را احساس ميكنيد، هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم چاقي ايجاد شده در اثر تجمع آب در بافتهای بدن را بر طرف ميسازد.

نوروزتان مبارک

توصیه بهداشتی: پس از استفاده از چرخ دستی در فروشگاهها حتما دستهایتان را کامل بشویید.اکثر این چرخ دستی ها، ماهها و حتی سالها تمیز و ضدعفونی نمیشوند درنتیجه امکان سرایت بیماری از این طریق بسیار بالا میباشد.کودکانتان را بهیچ وجه سوار چرخ دستی فروشگاهها نکنید.

🔺با کباب سماق بخورید 🔺با برنج سماق بخورید 🔺با مرغ سماق بخورید 👈 با هر چی که می توانید سماق بخورید سماق یکی از ده آنتی اکسیدان برتر گیاهی است و تا ۳ برابر خرما اثر ضد سرطانی دارد

🌀 شما بیمار هستید اگر یکی از ۷ علامت زیر را در بدنتان دارید : ❶تورم پاها←مشکل تیروئید،قلب یا کلیه ❷انگشت حلقه بلند←خطر آرتروز ❸هوس خوردن یخ←فقر آهن ❹چین و چروک←فشارخون ❺بوی بد دهان←التهاب لثه ❻ادرار تیره←مشکل کلیه ❼مدفوع سیاه←زخم معده

🔹در پنيرماده ای به نام تيرامين وجود دارد كه اگر در مغز جمع شود باعث كندی ذهن می شود ، برای مقابله با تیرامین بايد ميزان مس را در بدن زياد كرد ، واين كاربا خوردن گردو انجام می شود.

♨️مردانی که به خوردن نوشابه های گازدار عادت دارند ، حدود 30% #اسپرم کمتری دارند.لیموناد با آبلیموی خانگی و اندکی زعفران جایگزین عالی برای نوشابه است.

چطوری ترک پاشنه و زبری پا روازبین ببریم؟ 👈موز له شده روباپودربچه ترکیب کنید و روی پا و پاشنه پابذاریدوبعد از ۱ ساعت شست و شو بدید تاازدیدن تاثیرش حیرت کنید.

☯هیچگاه سعی نکنید فرد بیهوش را بلند یا با پاشیدن آب روی صورتش او را هوشیار کنید 👈پاهایش را بالا، دکمه ها لباس های تنگ او را باز کنید و اجازه ندهید بلافاصله بعد از هوشیار شدن بایستد.

🎯 رفع بوی بد دهان ✍🏻پس ازبیدار شدن از خواب بامحلولی از ⇩ ✨یک ق.چ.خ عسل ✨مقداری پودر دارچین ✨مقداری آبلیموی تازه و آب ولرم ⬅️غرغره کنید تادر طول روز مشکل بوی بد دهان نداشته باشید.

🎯 منیزیم با بهبود گردش خون و خون‌رسانی به مغز از آلزایمر پیشگیری می‌کند در کمبود شدید آن گیجی، هذیان، تشنج و حتی کما اتفاق می‌افتد منابع آن: کنجد، تخم کدو، اسفناج، انبه، کاکائو

در خانه تکانی هرگز و هرگز جوهرنمک را با وایتکس مخلوط نکنید !⛔️ بخار متصاعد شده از ترکیب جوهرنمک و وایتکس برای چشم و پوست بسیار خطرناک است و استنشاق آن به ریه آسیب جدی وارد میکند.

☯گوجه فرنگی را برای درمان آفت بطور روزانه مصرف کنید. روش دیگر قرقره کردن آب گوجه‌فرنگی است دو تا سه بار در روز این کار را انجام دهید و تا درمان آفت ادامه دهید.

☯گلودرد بچه‌ها را در هر شرایطی جدی بگیرید ، چون می‌تواند درصورت عدم درمان آنتی‌بیوتیکی مناسب به روماتیسم قلبی منجر شود و سلامت قلب را نشانه گیرد.

☯بدون شک آب مایع حیات است! مشکلاتی که ننوشیدن آب کافی برایتان ایجاد میکند: 🔺خشکی پوست 🔺یبوست 🔺گرفتگی عضلات 🔺خستگی 🔺خشکی دهان 🔺سر درد 🔺افزایش وزن 🔺درد مفاصل 🔺فشار خون بالا

☯ 10 عامل سکته مغزی در ایران و جهان👇 1️⃣فشار خون 2️⃣چربی خون 3️⃣ قند خون 4️⃣استعمال سیگار 5️⃣مصرف الکل 6️⃣ افزایش وزن 7️⃣ عدم ورزش 8️⃣تغذیه نامناسب 9️⃣ استرس 🔟بیماری‌های قلبی

☯تقریبا 25 روز طول می کشد تا "یک بدن کاملا سالم" عوارض 100 گرم سوسیس و کالباس را خنثی کند. هرگونه بیماری و استرس این مدت زمان را حتی تا 10 برابر افزایش میدهد!

اولین چیزی که میتوانید به بدنتان برسانید تا پوستتان زیباتر و سالم‌تر شود، آب است !💧 هرچه آب بیشتری بنوشید مواد مضر بیشتری از بدنتان دفع شده و ظاهر پوستتان بهتر میشود.

استفاده از فويل‌های آلومینیمی ممنوع !⛔️ ▫استفاده از فویل‌های آلومینیمی جهت طبخ غذا موجب آزاد شدن آلومینیم در ماده‌ی غذایی شده، جذب آلومینیم را تا 100 برابر نیاز روزانه بالا میبرد ▫آلومینیم فلزی است که در صورت زیاد بودن آن در غذای روزمره به سلول‌های مغزی، کلیه و استخوان آسیب میرساند ▫همانطور که پخت غذا در قابلمه‌ی آلومینیمی اشتباه است و شما را در معرض شکستگی استخوان و آلزایمر و بیماری کلیوی قرار ...

غذاهای حاوی اسفناج را دوباره گرم نکنید ! گرم کردن مجدد اسفناج بسیار خطرناک است، اسفناج حاوی درصد بالایی نیترات است که اگر دوباره گرم شود به نیتریت تبدیل می‌شود ! نیتریت با خطر بالا رفتن ابتلا به سرطان رابطه ارتباط دارد !

ویتامین D خود را در سطح بالا نگه دارید و سرما نخورید کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد بیشتر عمر می کنند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار می‌شوند ! این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند

در طب سنتی توصیه می‌شود افرادی كه گلو دردهای چركی دارند چای سبز بنوشند.👇  به این نحو كه یك قاشق غذاخوری چای سبز را در یك لیوان آب می‌ریزیم تا به مدت 10دقیقه خیس بخورد. نكته اینجاست كه برای درمان گلودردهای چركی نباید چای سبز را به‌صورت روتین دم كرد (‌یعنی روی كتری دم نمی‌كشد). حتی می‌توانید به‌جای آب‌نمك، چای سبز را غرغره كنید. از تفاله آن هم می‌توانید به شكل كمپرس برای درمان عفونت‌های چركی پوستی ...