پزشکی و طب سنتی

‏«میوه وسبزی قرمز‏»بخورید تا: 👈آلزایمر نگیرید 👈قلبتون سالم 👈پوکی استخوان نگیرید 👈چشماتون خوب کار کنه 👈فشار خون پائین بیاد 👈سیستم ایمنیتون تقویت شه لیکوپن و آنتوسیانین در میوه وسبزی های قرمز رنگ به وفور یافت میشود.

🔰مراقب سم خطرناک در سیب‌زمینی باشید بافت سبز رنگ زیر‌پوست سیب‌زمینی مهم‌ترین محل تجمع سم سولانین بوده و باید قبل از مصرف سیب‌زمینی پوست آن به ضخامت دو تا سه میلی‌متر برداشته شود.

🍀نگهداری سبزی‌ها به صورت پخته در فریزر بصورت طولانی مدت نیز باعث ترکیب نیترات با اسیدهای آمینه میشود که نیتروزامین تولید میکند. 🔸این ماده سرطان زاست. ❌سبزیجات را به صورت پخته طولانی مدت فریز نکنید.

▫️ نشانه های کمبود آهن ✔️چشم: دچار زردی می‌شود ✔️پوست: دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود ✔️تنفس: فرد دچار کمبود نفس می‌شود ✔️عضلات: ضعیف می‌شود ✔️روده‌ها: تغییر رنگ مدفوع هریک از موارد بالا را جدی بگیرید.کمبود آهن پس از مدت نه چندان طولانی منجر به کمخونی میگردد و در نتیجه تعداد گلبولهای قرمز خون کاهش یافته و اکسیژن رسانی به ریه ها به مشکل برمیخورد. خانم های باردار حتما این مشکلات را جدی بگیرند.

در بسیاری از کشورهای جهان ماهی تیلاپیا به ماهی فقرا معروف است. چون همه چیزخواراست وبه علت بالا بود ن بعضی عناصر مضر باعث الزایمر التهابات روده‌ و بیماری‌های قلبی وعروقی می‌شود.

دانشمندان می‌گویند افرادی که روزانه 3 تا 4 فنجان قهوه مصرف می‌کنند از مزایای آن بیش از مضراتش بهره می‌برند. از جمله این مزایا پیشگیری از مرگ زودهنگام و بیماری‌های قلبی است @TebeBouali

♦️رفع چین پیشانی 🔹روغن زیتون و نارگیل را بایکدیگر مخلوط نموده به آرامی به سمت بالا رویخطوط پیشانی ماساژ دهید در صورت مداومت تاثیر آن ب وضوح مشاهده خواهد شد. @TebeBouali

▪️گلو درد 👈زمانی که گلویتان دردمی‌گیردو یا سینه‌تان خشک می‌شودزیر زبانتان هل بگذارید 👈دمنوش آن به همراه عسل برای رفع گلودردفوق‌العاده است @TebeBouali

جالب بدونید با جایگزین کردن روغن کنجد به جای روغن نباتی ، در عرض چند ماه می توانید چربی خود را از « 1500 » به « 50 » برسانید ! @TebeBouali

🔮برای درمان تیرگی و خشکی پوست آرنج👇 🔻 روی آرنج ماست بمالید. 15 دقیقه ⏰بماند و بعد بشویید. مقدار بالای لاکتیک اسید موجود در ماست پوست آرنج را نرم و روشن می کند. @TebeBouali

کم کاری تیروئید یکی از معضلات خانم های باردار به شمار می آید.اگر این مشکل درمان و کنترل نشود سبب بروز کم خونی،وزن کم،عدم رشد کامل عصبی در جنین میگردد.در مراحل پیشرفته امکان سقط جنین نیز وجود دارد. بانوان عزیز باید قبل از اقدام به حاملگی کم کاری تیروئید خود را درمان و کنترل نمایند.

چرا تپش قلب می‌گیریم؟ 🔺اضطراب و حملات عصبی 🔺کم‌آبی بدن 🔺تب 🔺برهم خوردن تعادل هورمونی 🔺مشکل دریچه‌های قلب 🔺واکنش‌های حساسیت‌زا در صورتیکه مکرر دچار تپش قلب میشوید حتما در سریعترین زمان با دکترتان مشورت کنید‌‌.

👦شب ‌ادراری در کودکان به دلیل تکامل نیافتن مرکز تخلیه کنترل ادرار در مغز است 👈ولی این وضعیت باید تا ۶ سالگی در پسران و تا ۷ سالگی در دختران تمام شود.

پوست مرغ به کبد آسیب میرساند ! 🔹مواد شیمیایی در بال و گردن مرغ انباشته شده و جگر مرغ مملو از آنتی بیوتیکهایی است که به مرغ زده شده ! 👈🏻جگر، پوست، بال و گردن نخورید !

❌مصرف سوسیس و کالباس در بروز بیماریهای ژنتیکی و ابتلا به سرطان در اثر آزاد کردن رادیکالهای آزاد در بدن موثر است و با تغییر اطلاعات DNA، سلولهای سالم را به سمت سرطانی شدن سوق می‌دهد. لطفا خودتان را با شبه غذا سیر نکنید.

✍عوارض خوردن شکلات قبل از خواب: 👈خرابی داندان ها 👈چاقی 👈بیماری قلبی 👈عدم آرامش در خواب

🔸رفع حالت تهوع در سفر 🤮 🔹اگر از جمله افرادی هستید که در حین سفر دچار حالت تهوع میشوید در مسافرت ‌همراه خود " زیتون‌" ببرید . زیتون حالت تهوع را فورا از بین میبرد.

💠 پنج علامت کمبود آب بدن: 1⃣ خشکی پوست. 2⃣ بوی بد دهان. 3⃣ هوس کردن شیرینی. 4⃣ سر درد. 5⃣ گرفتگی عضلات.

🔴اگر پاهای شما گزگز می کند و یا مدام به خواب می رود و دچار سرگیجگی و تعریق زیاد شده اید،این امکان وجود دارد که “چربی خون” شما بالا رفته باشد♨️

✔✔سعی حتی در زمان خواب پوست دور چشمها،دور لبها و همچنین پوست گردن را با کرمهای مرطوب کننده ترجیحا غیرروغنی،نرم و مرطوب نگه دارید.همچنین خوردن آب زیاد در طول روز را فراموش نکنید. اگر این دو کار را به عادت همیشگی خودتان بدل کنید علائم پیری و چروک شدن پوست بسیار دیرتر به سراغتان خواهد آمد. https://tt.me/tebebouali

🎯 5 دلیل خوب برای مصرف انگور قرمز 🔺پیشگیری از آلزایمر 🔺حفظ جوانی 🔺پیشگیری از سرطان 🔺رفع یبوست 🔺کاهش فشارخون بالا

خطرات ماندن آب در گوش به مدت طولانی: 🔺 تشکیل کیست🔺 التهاب پرده‌ی گوش🔺 از دست دادن شنوایی

🔻کبابی که خوب پخته شده باشدقهوه ای رنگ است و اگر قسمت داخل آن هنوز قرمزاست،یعنی پخته نشده وآلودگی آن از بین نرفته که نتیجه اش مسمومیت غذایی همراه با اسهال،استفراغ،دل درد ودل پیچه خواهد شد.

🔰🔰توصیه پزشکی: اگر مجبور هستید به هر دلیلی ساعات بیشتری ایستاده باشید،باید حتما از کفشهایی استفاده کنید که کف پاها کاملا در آن راحت باشد و هیچ فشاری حس نکنند. ایستادن طولانی مدت بهمراه استفاده از کفشهای تنگ عامل اصلی بروز واریس و مشکلات مفصلی است.

⚡️کاهش قندخون: ادویه ها میتوانند قندخون را کاهش و میزان انسولین را افزایش دهند. زردچوبه، زنجبیل،زیره و گشنیز یکی از بهترین ادویه جات برای مبتلایان به دیابت است

♨️خواص دارویی گیاه آرتیشو 🔅درمان کبد چرب🔅تب بر🔅درمان یرقان مزمن🔅درمان روماتیسم🔅دفع سنگ‌های کیسه صفرا🔅درمان ورم روده ☘

۷ دشمن کلیه ها را بشناسید 👹: 🍷نوشابه ها 🍻مصرف الکل 🏃🏻نگه داشتن ادرار 🍚مصرف زیاد نمــک ☕️مصرف زیاد کافئین 🍖مصرف زیاد پروتئـین 💊مصرف داروهای مسکن

🤔چه بیماریهایی از کبد چرب و ناسالم ایجاد میشود👇 ✍کم کاری و پرکاری تیروئید ✍اگزما و کهیر، لک، کک و مک ✍ریزش مو ✍فشار خون و دیابت ✍بواسیر ✍کولیت عصبی

👈 بین مصرف موز و تخم‌مرغ 1 ساعت باید حداقل فاصله وجود داشته باشد ❗️ 👈 زیرا مصرف آنها باهم برای معده و روده مشکلات متعدد ایجاد میکند ، از جمله ورم معده و روده !

کاکل ذرت 🌽 مردم عمدتاً از خواص کاکل ذرت (قسمت رشته ای) بی خبرند↯ ▪️درمان نقرس ▫️مفید برای قلب ▪️ضد التهاب ▫️عفونت هاى مجارى ▪️مفید برای مثانه ▫️درمان سنگ کلیه ▪️ادرار آور

عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن است که از قسمت پایین کمر تا پاها ادامه دارد، اختلال این عصب باعث دردهای شدید در ناحیه زانو، کمر و دنده ها میشود درصورت حس این نوع دردها به پزشک مراجعه کنید.

آب یخ اولین وبزرگترین علت نابودی کبد محسوب میشود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! نوشيدن آب سرد بعد از فعاليت شديد بدنى از مهمترين دلايل ابتلا به كبد چرب است!

اگر میخواید آلزایمر نگیرید ! بجای استفاده از روغن‌های صنعتی ، روغن زیتون استفاده کنید روغن زیتون موجب کاهش التهاب مغز و دفع سموم از سلول ها میشود و از نابودی سلول‌های مغز جلوگیری میکند.

🍵چای سبز برای سلامت پوست شما فوق‌العاده است، چاي سبز پوست را در برابر نوع خاصی از سرطان پوست با كاهش آسيب‌هاي ناشی از اشعه ماوراءبنفش خورشيد، محافظت می‌كند ☘

شیریکی دیگر از راه‌های کاهش استرس، خوردن یک لیوان شیر ولرم قبل از خواب است. محققان می‌گویند کلسیم موجود در شیر می‌تواند گرفتگی های عضلانی را کاهش دهد و باعث تسکین تنش شود.

🌀پیاده روی سریع برای قلب بسیارمفید است.قلب یک عضو ماهیچه ای است و پیاده روی باعث افزایش جریان خون و قوی شدن بیشترماهیچه می شود. https://tt.me/tebebouali

عوارض مصرف بی رویه غذاهای کنسروی: 👌فشارخون 👌دیابت 👌اختلالات قلبی عروقی 👌ناباروری 👌سرطان https://tt.me/tebebouali

☕️نوشیدن چای بعد ازغذا آهن موجود در خون ازبین میرود همین امرباعث بیماری‌‌⇩ ❌آرتروز ❌یبوست ❌کمخونی ❌خارپاشنه ❌ریزش مو ❌چربی خون ❌ساییدگی استخوان ❌ناراحتی قلبی وکلیوی https://tt.me/tebebouali

🍏‌‌برای زنان باردار که نیازمند مواد غذایی طبیعی مثل آهن فسفر منگنز کلسیم هستند، کشمش میتواند این نیازمندی را تامین و سلامت مادر و طفل را محفوظ دارد.خانمهای باردار حتما میل کنند.

https://tt.me/tebebouali 🍎پوست سیب قرمز حاوی آنتی اکسیدانی به نام کورستین است که برای جلوگیری از بروز آلزایمر نقش بسزایی دارد.

خوابیدن در روشنایی سبب افسردگی و ضعف حافظه می شود، کسانی که شب با چراغ روشن می خوابند، روزهای بعد معمولا با حالت‌های بدخلقی و افسردگی دست به گریبان می‌شوند. https://tt.me/tebebouali ☘

✅راهی برای تصفیه کردن خون ♨️برای تصفیه خون از چربی و کلسترول، هر روز یک قاشق رب انار بخورید. ♨️رب انار سبب کاهش وزن شما نیز می‌شود.

🌀مصرف #پودر_سنجد به همراه شیر کم چرب که غنی از کلسیم است،‌ در جلوگیری از بروز و یا پیشرفت پوکی استخوان و آرتروز بسیار کمک کننده است. https://tt.me/tebebouali

🎯 فواید گوجه دریک نگاه 🍅افزایش قد کودک 🍅افزایش شیر مادر و بهبود بافت شیر 🍅جلوگیری ازآپاندیس 🍅کمک به خواب راحت 🍅جلوگیری از پروستات درمردان 🍅رشد و ترمیم استخوان بخصوص درکودکان 🆔 @TebeBouali

✅ کمتر از 7 ساعت خوابیدن در شب میتواند ریسڪ چاقی، دیابت، افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، سکته و مشکلات روانی را بالا برده و عمر انسان را بین 4 تا 8 سال ڪاهش دهد https://tt.me/tebebouali

💊 داروهاى عامل پوکی استخوان را بشناسید :👇👇 قرص کورتون دارو ضد تشنج امپول ضد بارداری شربت معده الومینیوم قرص ضد افسردگی(فلوکستین)

🌀ذرت مکزیکی باعث چاقی میشود هر لیوان ذرت مکزیکی 500 کالری دارد! اگر میخواهید وزن زیاد کنید هر روز یک لیوان نوش جان کنید. https://tt.me/tebebouali

🍶🍃 #کمک_به_افزایش_رشد 🍃 عرق گیاه باباآدم افزاینده هورمون رشد است بنابراین کسانی که در سنین رشد قرار دارند از آن میل کنند.

درمان زخم‌ دهان چای «بابونه» در تسکین درد زخم‌های دهانی بسیار موثر است اجازه دهید دم کرده خنک شود و بعد مصرف شود ضمنا پیش از قورت‌دادن، جوشانده رادر دهان بچرخانید.

🌀 ویتامین E مهم‌ترین عامل برای داشتن سیستم ایمنی قوی و پوست و چشم‌های سالم است، و در جلوگیری از سکته مغزی نقش بسزایی دارد. https://tt.me/tebebouali