پزشکی و طب سنتی

🌐بستن گن و کمربند لاغری به لاغر شدن شکم کمک نمی کند برعکس وقتی هنگام ورزش و پیاده روی گن ببندید مانع از فعالیت مناسب عضلات شکم می شوید درنتیجه شکم شل وافتاده می شود.

🌀جویدن آدامس های خوب به مدت 10دقیقه میتواند باکتری های دهان را به اندازه ای که نخ دندان کشیدن از بین میبرد،از بین ببرد.

⚠️در کنار کودکان سیگار نکشید. 👈 دود سیگار باعث میشود کودکان در معرض ابتلا به عفونت گوش، ذات الریه٬ آماس نایژه و سرفه و همچنین آسم شوند. ❌ در خانه سیگار نکشید.

خواص #سیرابی درمان کم خونی درمان زخم معده مفید در رشد کودکان تولید اسپرم سالم تقویت معده و روده کمک در درمان بیماری های عصبی و افسردگی

🌀درمان مشکلات گوارشی و روده: هر روز صبح یک قاشق سرکه سیب را با یک لیوان آب ولرم مخلوط و میل نمایید.در کمتر از یک ماه تاثیر فوق العاده آنرا خواهید دید.هرروز میل کنید تا تاثیر آن بر کم شدن چربی های اندام و نیز کبدتان را مشاهده کنید. سرکه سیب معجزه طبیعت است.امتحان کنید ضرر نخواهید کرد.

آیا میدانستید... سرطان روده در کمین افرادی که زیاد فست فود می خورند مصرف طولانی مدت غذاهایی نظیر سوسیس و کالباس و غذاهای پر چربی خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد.

🖐ﺩﺳﺖﻫﺎﭼﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﺎ میﮔﻮﯾﻨﺪ؟ 🔹سوزن شدن:خستگی وکوفتگی 🔹مورمور شدن انگشت:کمبودویتامین 🔹فشاربر اعصاب دست چپ:آسیب ستون فقرات 🔹بی حس شدن سرانگشت دست: فشار خون بالا

🌀«مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. ▪️آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند و باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کارافتادگی کلیه میشود.

🌐برای زیبایی چهره جنین در دوران بارداری روغن زیتون یا هسته انگور را جایگزین روغن مصرفی خود کنید موجب دفع ضایعات بدن مادر شده و پوست،مو و چهره جنین را زیبا میکند.

کمبود آهن درکودکان و بانوان با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد مصرف اسفناج همراه با لیمو ترش کم خونی را درمان میکند.

🌹خوردن 1سیب درساعات اولیه صبح برای سرحال نگهداشتن شما بسیارمؤثرتر ازقهوه عمل میکند سیب حاوی 13گرم فروکتوز است؛ قند طبیعی که با افزایش جریان خون،موجب افزایش فعالیت مغز و انرژی بدن میشود.

🔻فشار خون بالا،قاتل خاموش اثرات آن: تنگی عروق، بیماری قلبی، بیماری مغزی، سکته مغزی و نارسایی کلیه 🔻برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد🍌پتاسیم به وفور در موز یافت میشود.

عوامل موثر در ایست قلبی💔 ❣️وجود سابقه فامیلی بیماری قلبی عروقی زودرس ❣️بالا بودن کلسترول خون ❣️افزایش سن ❣️فشار خون ❣️سوءمصرف داروها ❣️استعمال دخانیات 🔜 @tebebouali

🌀مصرف آویشن با غذاهای غلیظ که هضم سنگینی دارند، سبب بهبود هضم می ‌شود! همچنین مصرف دمکرده آن درد های معده پس از غذا را نیز کاهش می‌دهد.

♦️مسواک را حتی با داشتن سرپوش در دستشویی نگه ندارید بعد از هر بار سیفون زدن قطرات ریز آب آلوده به ویروس و باکتری در فضا پخش و روی مسواک و حوله مینشیند😑 نشر دهید!

هشدار؛ سم قارچ‌ها با پخته‌شدن از بین نمی‌رود به هیچ وجه، قارچ‌های خود رویی را مصرف نکنند؛ چراکه سم اینگونه قارچ ها در اثر پختن، کبابی یا آب پز شدن از بین نمی رود و بازهم سمی می‌مانند.

استفاده از سرکه در کنار وعده‌های غذایی باعث رقیق شدن خون شده و به تجزیه چربی‌ها و دفع سموم کمک کرده و سبب کاهش چربی و کلسترول بد خون می‌شود.

🔮چند قطره روغن نارگیل را به پیشانی خود بمالید و آن را ماساژ دهید تا کاملا جذب پوستتان شود. این کار را هر شب انجام دهید تا شاهد کاهش چین و چروک در پیشانی خود باشید.

به غذاهاتون ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب 👈 کاهش وزن 👈 سلامت و شادابی پوست 👈 کاهش خطر ابتلا به سرطان 👈 سلامت مغز 👈 تسکین سیاه سرفه 👈 کاهش درد مفاصل و ... میشود.

تب مالت در کمین ، از مصرف بستنی کیلویی و پنیرتازه پرهیز کنید معاون مرکز بیماری‌های واگیردار از شیوع تب مالت هشدار داد ، به مردم توصیه میشود ازمصرف لبنیات سنتی و شیرنجوشیده خودداری کنند.

چای گل سرخ (گل محمدی) بنوشید🤔 🔹سم زدای بدن 🔹سرشار از ویتامینC 🔹حاوی آنتی اکسیدان(کاتچین) 🔹تسکین درد قاعدگی 🔹آرامش اعصاب و روان 👈به صورت تازه فوق العاده است.

پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران زردآلو سلامت چشم‌ها تقویت سیستم ایمنی سلامت دستگاه گوارش ودرمان یبوست درمان کم خونی مقابله با روندپیری پوست پیشگیری ازبیماریهای قلبی

⭕️گرم کردن پای پیچ خورده وآسیب دیده اشتباهه چون گرماباعث افزایش جریان خون وتورم خواهدشد در روزهای اول آسیب دیدگی،از کمپرس سرداستفاده و تا48ساعت به اندام آسیب دیده فشاری واردنکنید. https://tt.me/tebebouali

🎯 برای کاهش وزن جوانه ماش را فراموش نکنید! ✔️ جوانه ماش با داشتن فیبر و پروتئین بالا، ترشح هورمون سیری را افزایش میدهد. https://tt.me/tebebouali

🎯 فواید نوشیدن آب گرم موقع افطار 👈🏻کبد را شستشو 👈🏻دهان را خوشبو 👈🏻دندانها را محکم می کند 👈🏻باعث تقویت چشم میگردد 👈🏻معده را شستشو می دهد 👈🏻صفرا را میبرد 👈🏻بلغم را برطرف میکند https://tt.me/tebebouali

🍵 لیمو ترش با چای؛ مفید یا مضر؟! ✅ لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن شده و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان و نیز خشکی دهان را افزایش می‌دهد.

✅چند خاصیت زیره 🔸لاغری 🔸تقویت کننده قوای جنسی 🔸تقویت کننده معده 🚫اما مصرف طولانی آن سبب جوش زیر پوستی می‌شود.

🔴 میخک دارای خواص ضد التهابی، آنتی باکتریال، آنتی اکسیدانی و بی حس کننده می باشد که می تواند به بهبود و تسکین دندان درد کمک کند.

اگر مبتلا به عفونت هستید، زرشک را فراموش نکنید 👈زرشک در رفع عفونت های گوارشی، تنفسی، ادراری و عفونت های قارچی پوست و واژن موثر است...

یکی از دلایل نفخ کردن آب خوردن وسط غذاست اینکار اسید معده را رقیق وباعث تجمع آنزیم های مسئول هضم میشود. بنابراین غذا طولانی تر هضم میشود وتولید گاز معده بیشتر شده وباعث نفخ معده میشود!

🌀علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است 🔻بیخوابی 🔻ورم شکم 🔻خارش پوست 🔻مدفوع بی رنگ 🔻زرد شدن رنگ صورت 🔻حالت تهوع و سنگینی معده

🔺خواب بیش از یک ساعت سر ظهر، بسیار برای کبد مضر است همچنین موجب: 🔹فساد هضم 🔹تیرگی چهره 🔹بدبویی دهان 🔹صرع و تضعیف دستگاه گوارش می‌شود.

آب چغندر مغز را جوان میکند❗️ محققان میگویند آب چغندر سرشار از نیترات است و موجب جوانسازی مغز می‌شود 👈نیترات به نیتریت،سپس به نیتریک اکسید تبدیل میشود که موجب افزایش جریان خون میشود. https://tt.me/tebebouali

رفع یبوست در روزه داری👇 🌙هر شب 10 عدد انجیر خشک را با 20 عدد آلو بخارا در یک کاسه آب خیس کرده، هنگام سحر خورده شود و هر سحر همان مقدار را خیس و شب یک ساعت قبل خواب مصرف شود. https://tt.me/tebebouali

🌀ژلوفن سعی کنید اصلا مصرف نکنید ! ژلوفن به شدت به کبد فشار میآورد و باعث بیماری های مختلف کبد میشود. https://tt.me/tebebouali

فواید مصرف ناشتا آب 🔻محافظت از پوست 🔻تامین رطوبت سیستم لنفاوی 🔻افزایش سوخت‌وساز بدن 🔻بهبود عملکرد دستگاه گوارش و بازده جسمانی 🔻پیشگیری عفونت‌های ادراری 🔻تنظیم درجه حرارت بدن https://tt.me/tebebouali

🎯 خواص درمانے دمکرده پونه 👈سرماخوردگی 👈انواع سردرد‌ 👈مشکلات گوارشی 👈کاهش تب خفیف 👈درمان گلودرد 👈بهبود نفخ شکم 👈رفع حالت تهوع 👈رفع بی‌خوابی https://tt.me/tebebouali

🎯 6 میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند 🥒خیار 96% 🍅گوجه 94% 🍍آناناس 87% 🍈کدو سبز 95% 🍉هندوانه 92% 🍓توت فرنگی 92% https://tt.me/tebebouali

🎯 دمنوش سیب ترش ●موجب کاهش وزن ●جلوگیری از پوکی استخوان ●پیشگیری از آلزایمر ●در کاهش کلسترول خون و تنظیم تری گلیسیرید و میزان قند خون نیز مؤثر است. https://tt.me/tebebouali

🎯 حرص و جوش زیاد مساوی است با بیماری " ام اس " ✔براساس تحقیقات استرس فشار عصبی وحرص وجوش خوردن زیاد در هر سنی که باشید شما را مستعد ابتلا به بیماری MS میکند 👈 برای چیز الکی حرص نخورید. https://tt.me/tebebouali

🎯 صبحانه ارده و شیره بخورید👇 👈 ازبین برنده زخم های چرکی 👈 تسکین دهنده درد 👈 درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای 👈 ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل 👈 وگرم کننده بدن در فصل سرماست. https://tt.me/tebebouali

☑️5نشانه خوب کار نکردن قلب ❤️درد یا تیر کشیدن قفسه سینه ❤️علائم شبیه آنفولانزا ❤️خستگی یا بی حالی ❤️تنگی نفس ❤️سبکی سر

🍅 فواید گوجه‌فرنگی برای بانوان 🔹مصرف مواد غذایی سرشار از لیكوپن مثل گوجه‌فرنگی می‌تواند در رفع سرطان سینه و گردنه رحم موثر باشد.

🌀نکات مراقبتهای دوران بارداری: مصرف شربت سینه و داروهای آرام بخش‌ میتواند برای جنین خطرناک باشد برای افزایش جریان خون به بند ناف، به پهلو بخوابید سطح آهن بدنتان را کنترل کنید.

#درمان_پوسته_پوسته_شدن_ناخن ⚜خوردن 7عدد انجیر شبانگاه ⚜مالیدن روغن سیاهدانه به ناخن هر روز ✍🏻خوردن روزی 14بادام درختی و جویدن آن بصورت آدامس

🌀زمان افطار بهتر است روزه را با شیر گرم یا چای کم رنگ و یک چیز شیرین مثل خرما باز کرد. بعلت اینکه چند ساعت معده خالی بوده است از خوردن غذاهای سرد خودداری شود. https://tt.me/tebebouali

💢 اگر می خواهید لاغر شوید حداقل روزی یک لیوان آبمیوه طبیعی بخورید. 👈 مصرف آبمیوه با افزایش متابولیسم بدن به لاغری کمک می کند.

🍎بهترین داروی تصفیه ی خون مصرف یک عدد سیب قبل از خوردن صبحانه میباشد.

♈️علت اصلی خشکی و سوزش کف پا ⚠️یکی از دلایل اصلی احساس خشکی در کف پا بالا بودن چربی خون است 💯آنرا جدی بگیرید.

🌟 افزايش رشد ابرو با روغن کرچک🌟 ✍🏻 با یک تکه پنبه کوچک روغن كرچك به ابرو مالیده شود و شب تا صبح بماند. بعد از دو تا سه هفته تاثیرات فوق العاده آن ظاهر خواهد شد.