СтопКоронавирус.РФ

Почему важно соблюдать принципы здорового питания в любом возрасте? Что случается с едой, когда она попадает в наш организм? И зачем составлять пирамиду продуктов?На эти вопросы ответит спортивный нутрициолог Алина Лычагина на открытом уроке. На встрече родители и дети научатся составлять здоровую продуктовую корзину и сыграют в игры по мотивам популярных фильмов. Занятие организовано АНО «Национа ...

Благодаря диспансеризации можно выявить заболевания на ранней стадии и проверить общее состояние здоровья. Про первый этап профилактики для людей до 40 лет мы писали тутhttps://ok.ru/stopcoronavirusrf/topic/156357034167185.В карточках — полезная информация о том, как проходит профилактический осмотр для тех, кто старше.Больше полезной информации на портале «Национальные проекты»https://xn--80aapam ...

Что за препарат и как он работает?Официальное название лекарства — фтортиазинон. В отличие от обычных антибиотиков, которые убивают бактерии, инновационный препарат их обезоруживает. Это позволяет легче справляться с инфекцией. От чего вылечит?До окончания клинических испытаний препарат планируют использовать при лечении уропатий. Выпускать его будут в форме таблеток и растворов для инъекций и кап ...

По состоянию на 16 марта 2023 года в России за сутки: госпитализировано 1 403 человека, на 17% меньше по сравнению с 15 марта; выписано в связи с выздоровлением 11 360 человек, на 19,4% меньше по сравнению с 15 марта; выявлено 13 009 новых случаев COVID-19; подтверждено 38 летальных исходов.По данным Роспотребнадзора: за весь период проведено свыше 331,3 млн лабораторных исследований на наличие но ...

Поменять свои пищевые привычки? Легко!Если вы давно хотели начать правильно питаться, подключайтесь к открытому уроку «Баттл продуктов». Спортивный нутрициолог Алина Лычагина расскажет, какие принципы важно соблюдать в ежедневном питании и что поможет сделать рацион полезнее. Присоединяйтесь к занятию 16 марта в 15:00!https://ok.ru/nationalprojectsru/topic/155260725949413

Ежегодно около 600 тысячам жителей России диагностируют рак. Распространённость онкозаболеваний может пугать и вызывать множество вопросов. Давайте разберём самые популярные из них. Заболеваемость раком в России растёт и молодеет быстрее, чем в других странах?Нет, это заблуждение. Процент заболевших раком в России, как и во всём остальном мире, в среднем повышается на 2–3% в год.Показатели растут ...

По состоянию на 15 марта 2023 года в России за сутки: госпитализирован 1 691 человек, на 8,1% меньше по сравнению с 14 марта; выписано в связи с выздоровлением 14 089 человек, на 13,6% больше по сравнению с 14 марта; выявлено 12 046 новых случаев COVID-19; подтверждено 32 летальных исхода.По данным Роспотребнадзора: за весь период проведено свыше 331,2 млн лабораторных исследований на наличие ново ...

Свежие фрукты и овощи богаты витаминами, клетчаткой и минеральными веществами. Но иногда на выбор и покупку этих продуктов влияют различные заблуждения. Сегодня разберём самые популярные из них, чтобы вы могли выбрать правильные фрукты и овощи и получить максимальную пользу для здоровья.‌ Миф: все блестящие фрукты на прилавках смазывают вредной химией Правда: свежие фрукты обрабатывают специальным ...

По состоянию на 14 марта 2023 года в России за сутки: госпитализировано 1 840 человек, на 197,3% больше по сравнению с 13 марта; выписано в связи с выздоровлением 12 406 человек, на 30,9% больше по сравнению с 13 марта; выявлено 9 526 новых случаев COVID-19; подтверждено 44 летальных исхода.По данным Роспотребнадзора: за весь период проведено свыше 331,1 млн лабораторных исследований на наличие но ...

Травмы головы часто сопровождаются нарушением функции головного мозга. В такой ситуации важно получить правильно оказанную помощь, чтобы предотвратить опасные последствия для пострадавшего. Для сотрясения характерны рвота, головная боль, кратковременная потеря сознания и памяти. При этой травме важно соблюдать постельный режим и принимать лекарства, прописанные врачом. Ушиб головы считается более ...

Здоровье детей всегда на первом месте, и любое отклонение от нормы вызывает тревогу у родителей.Самым очевидным признаком инфекции является повышенная температура, с которой активно борется организм. Но зачастую возникает вопрос: когда нужно сбивать жар и как помочь своему ребёнку при плохом самочувствии? Давайте разбираться.‌ Температуру 36,6 принято считать нормой, а вот повышенной — от 37,2.Сни ...

В России зарегистрировали новый препарат для лечения рака крови и костного мозга Лекарство уже включили в перечень жизненно необходимых. Создано оно на основе модифицированной борной кислоты, которая вызывает внутреннее нарушение функций опухолевых клеток и задержку роста новообразования.Противоопухолевый препарат назначают пациентам с множественной миеломой и мантийноклеточной лимфомой, у которых ...

По состоянию на 13 марта 2023 года в России за сутки: госпитализировано 619 человек, на 18,3% меньше по сравнению с 12 марта; выписано в связи с выздоровлением 9 476 человек, на 15,5% меньше по сравнению с 12 марта; выявлено 10 268 новых случаев COVID-19; подтверждено 34 летальных исхода. Показатель госпитализации за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 5,9 и снизился в сравнении с пред ...

Тревогу и стресс многие предпочитают «лечить» приятными эмоциями от еды. Ведь так просто дойти до магазина и порадовать себя чем-нибудь вкусненьким. Почему это может стать большой проблемой для здоровья? Обо всём по порядку.Любимая еда активизирует «гормон радости» серотонин, но устранить истинную причину стресса она не может.А если не соблюдать норму потребляемых белков, жиров и углеводов, можно ...

Планирование и системность — залог успеха в любой сфере деятельности, в том числе и в спорте. Дневник помогает отследить динамику тренировок и распределить безопасную нагрузку на тело и суставы. Ниже топ-5 правил при ведении дневника. Честность с самим собойФиксируйте в дневнике, в какие дни тренировка была, а в какие нет. После занятий не забывайте отмечать количество выполненных упражнений. Так ...

По состоянию на 12 марта 2023 года в России за сутки: госпитализировано 758 человек, на 52,4% меньше по сравнению с 11 марта; выписано в связи с выздоровлением 11 218 человек, на 22,5% меньше по сравнению с 11 марта; выявлено 11 985 новых случаев COVID-19; подтверждено 37 летальных исходов. Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке — https://стопкоронавирус.рф/information/. ...

Белки — это основной строительный материал в нашем организме. Именно из белка состоят мышцы, сосуды, ферменты, гормоны и т. д.Сами белки состоят из аминокислот. Некоторые из них наш организм может синтезировать самостоятельно, а вот другие незаменимы: они должны поступать с пищей.Рассказываем, какие продукты богаты белками и как правильно их есть. Норма потребления белкаОна связана с возрастом и п ...

Спиртные напитки приносят множество необратимых проблем для здоровья и психики. Сегодня разберём главные мифы об алкоголе.‌Миф №1. Алкоголь в малых дозах безвреденДаже его малые дозы оказывают токсическое воздействие на организм. Повышается вероятность заболевания печени, сахарного диабета, артериальной гипертензии и даже рака. Интересный факт: в 1910 году на всероссийском съезде по борьбе с пьянс ...

Многие люди в качестве зарядки или небольшой физической нагрузки предпочитают бег.И это отличный вариант, чтобы поддержать своё здоровье и форму. Но когда же лучше бегать: утром или вечером?Врачи советуют совершать пробежки, когда вам удобно с точки зрения биологических ритмов.Если вы жаворонок, то отправляйтесь на стадион или в парк утром. Бег в раннее время повысит тонус и улучшит настроение. Ес ...

По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 330,8 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса За последние сутки проведено 93 тысячи тестов на коронавирус. Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф. #стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

По состоянию на 11 марта 2023 года в России за сутки: госпитализировано 1 594 человека, на 3% меньше по сравнению с 10 марта; выписан в связи с выздоровлением 14 481 человек, на 1,2% меньше по сравнению с 10 марта; выявлен 12 241 новый случай COVID-19; подтверждено 42 летальных исхода. Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке — https://стопкоронавирус.рф/information/. Запи ...

Рабочая неделя заканчивается и мы несём вам наш традиционный дайджест: Большинство населения Москвы имеет сформированный иммунитет к коронавирусу, сообщил депздрав.https://xn--80aesfpebagmfblc0a.xn--p1ai/news/20230305-1607.html  Роспотребнадзор: заболеваемость ОРВИ и гриппом в России снизилась на 14%.https://xn--80aesfpebagmfblc0a.xn--p1ai/news/20230307-1525.html «Паниковать абсолютно не стоит ...

Среди товаров на полках магазинов, которые помогают нам сбалансировать свой рацион питания, скрываются и те, что могут нанести реальный вред.Рассказываем, как не попасть на маркетинговую удочку и сохранить своё здоровье.‌ Йогурты и творог с содержанием сахараКисломолочные продукты, включая йогурт и творог, принято считать полезными. Об этом нам частно говорят в рекламах, упоминая пользу лактобакте ...

Фитнес укрепляет здоровье и улучшает фигуру. У тех, кто только решился на тренировки, этот вид спорта вызывает вопросы: от правильной одежды до комплекса упражнений. Рассказываем, что нужно знать о фитнесе новичкам. Консультация врачаПеред началом тренировок желательно проконсультироваться с врачами: эндокринологом, кардиологом и невропатологом. Они дадут рекомендации по нагрузкам и скажут, есть л ...

По состоянию на 10 марта 2023 года в России за сутки: госпитализировано 1 643 человека, на 150,1% больше по сравнению с 9 марта; выписано в связи с выздоровлением 14 663 человека, на 17% больше по сравнению с 9 марта; выявлено 10 311 новых случаев COVID-19; подтверждено 44 летальных исхода.По данным Роспотребнадзора: за весь период проведено свыше 330,7 млн лабораторных исследований на наличие нов ...

Март — пора межсезонья, в которую мы особенно уязвимы перед простудой. Это неудивительно, ведь ослабленный после затяжной зимы организм испытывает дефицит витаминов. Восполнить запас полезных веществ и избежать авитаминоза помогут продукты, которые доступны в каждом магазине.Давайте разберёмся, что можно включить в свой рацион в марте. Из овощей. Различные виды лука, капусты, чеснок способствуют у ...

Устойчивая психика крайне важна для здоровья: от неё зависят продуктивность, стрессоустойчивость и эмоциональная стабильность.‌Рассказываем, как поддерживать ментальное здоровье.‌ Правильное питаниеРабота нервной системы во многом зависит от веществ, которые поступают к нам вместе с пищей. Важно сократить потребление вредной еды: сахара, соли и газированных напитков – они могут повлиять на выработ ...

По состоянию на 9 марта 2023 года в России за сутки: госпитализировано 657 человек, на 59,8% меньше по сравнению с 8 марта; выписано в связи с выздоровлением 12 536 человек, на 23,7% меньше по сравнению с 8 марта; выявлено 12 496 новых случаев COVID-19; подтверждено 40 летальных исходов.По данным Роспотребнадзора: за весь период проведено свыше 330,7 млн лабораторных исследований на наличие нового ...

Детская кожа требует особого внимания и индивидуально подобранного ухода. Средства, которые нужно использовать, зависят от многих факторов. Рассказываем, как правильно заботиться о коже вашего ребёнка в зависимости от её типа. Принципы ухода за детской кожей:• гипоаллергенность. Продукция без аллергенов может применяться с первого дня жизни малыша, так как позволяет коже дышать и не вызывает разд ...

С сердечно-сосудистыми заболеваниями может столкнуться любой человек. Поэтому людям очень важно заботиться о своём физическом и ментальном здоровье. Делимся советами, как избежать проблем с сердцем. ПрогулкиСтарайтесь гулять каждый день: уделяйте этому хотя бы полчаса, либо следите по специальным приложениям, сколько вы прошли. Дневная норма физической активности — не менее 5 000-7 000 шагов. Обще ...

Дорогие женщины!От всей души поздравляем вас, сильных и прекрасных, с Международным женским днём.Даже в самых непростых профессиях вы каждый день вносите огромный вклад в развитие нашей страны. Желаем, чтобы вы были здоровы, счастливы, а все планы и мечты реализовывались!С 8 марта!

По состоянию на 8 марта 2023 года в России за сутки: госпитализировано 1 636 человек, на 9,2% меньше по сравнению с 7 марта; выписано в связи с выздоровлением 16 437 человек, на 14,4% больше по сравнению с 7 марта; выявлено 12 320 новых случаев COVID-19; подтверждено 45 летальных исходов. Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке — https://стопкоронавирус.рф/information/. ...

Когда очень хочется сладкого, но количество сахара и калорий пугает, на помощь приходят полезные альтернативы, которые могут порадовать любого сладкоежку.Давайте разберёмся, чем можно заменить привычные конфеты.‌Помните, что даже в случае со здоровыми сладостями нужно соблюдать меру, и будьте здоровы!#хранимздоровье

Всё чаще в последнее время мы слышим слово «депрессия»: люди называют им плохое настроение, грусть и меланхолию. Однако нельзя забывать, что депрессия — это серьёзное психическое заболевание, которое нуждается в своевременном выявлении и правильно подобранном лечении.Рассказываем, как распознать у себя болезнь.‌ Из-за чего может развиться депрессия?• сбои в работе внутренних органов, нарушение бал ...

По состоянию на 7 марта 2023 года в России за сутки: госпитализирован 1 801 человек, на 192,8% больше по сравнению с 6 марта; выписано в связи с выздоровлением 14 373 человека, на 56,8% больше по сравнению с 6 марта; выявлено 10 449 новых случаев COVID-19; подтверждено 42 летальных исхода.По данным Роспотребнадзора: за весь период проведено свыше 330,4 млн лабораторных исследований на наличие ново ...

Сегодня очень популярны различные добавки к пище, в том числе и БАДы. Купить их можно в любой аптеке и практически в каждом супермаркете. Но приносят ли они пользу? Давайте разберёмся.‌ Что такое БАДы?БАДы — это биологически активные добавки. В них содержатся вещества, которые помогают восполнить дефициты витаминов и минералов. Важно понимать, что они не лечат болезни, а лишь помогают организму во ...

По состоянию на 6 марта 2023 года в России за сутки: госпитализировано 615 человек, на 26,8% меньше по сравнению с 5 марта; выписано в связи с выздоровлением 9 166 человек, на 2,6% больше по сравнению с 5 марта; выявлено 11 163 новых случая COVID-19; подтверждено 38 летальных исходов. Показатель госпитализации за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 7,1 и увеличился в сравнении с предыд ...

Вирус папилломы человека (ВПЧ) – это распространенная инфекция, которая поражает кожу и слизистые оболочки.Существует более 100 видов ВПЧ. Большая часть из них относительно безобидна и никак не проявляется. Но некоторые вызывают проблемы со здоровьем. Разбираемся, чем опасен вирус и можно ли его избежать.  Вирус папилломы человека и его последствия:• бородавки и кондиломы — результат инфицирования ...

Аромат и вкус кофе может скрасить любое утро, повысить работоспособность в течение дня или же стать его отличным завершением. Но иногда кофе провоцирует бессонницу и обострение хронических заболеваний.Рассказываем о плюсах и минусах напитка. Из положительных качеств кофе:• обладает противовоспалительным действием;• содержит природные антиоксиданты, например, тригонеллин, который• оздоравливает сос ...

Нордическая (или, как её часто называют, скандинавская) ходьба в последние годы стала очень популярна. И не только среди людей старшего поколения, но и среди молодёжи.В этом посте расскажем, как правильно ходить по-нордически и зачем это нужно. Чем полезна скандинавская ходьба?• Повышает интенсивность сжигания жира. Расход калорий увеличивается примерно на 40%.• Тренируется не только нижняя часть ...

По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 330,3 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса За последние сутки проведено 103 тысячи тестов на коронавирус. Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф. #стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

По состоянию на 5 марта 2023 года в России за сутки: госпитализировано 840 человек, на 46,5% меньше по сравнению с 4 марта; выписано в связи с выздоровлением 8 936 человек, на 22% меньше по сравнению с 4 марта; выявлено 13 559 новых случаев COVID-19; подтверждено 43 летальных исхода. Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке — https://стопкоронавирус.рф/information/. Записа ...

Беспокоиться о своём здоровье — нормально, но постоянный поиск или уверенность в наличии у себя какого-либо заболевания может быть симптомом ипохондрии. Считается, что до 20% людей во всем мире переживают о своем самочувствии настолько, что становятся заложниками этого расстройства. Поэтому важно вовремя обнаружить ипохондрию. А вдруг я действительно болен?Только врач сможет определить, есть ли у ...

Многие хотя бы раз в жизни сталкивались с кровотечением из носа. И чаще всего это объяснимо и совсем не опасно, но бывает и иначе. Причины кровотечения• Повышенное давление. Может наблюдаться при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, поражении сосудов головного мозга и др. Из-за давления могут порваться тонкие кровеносные сосуды, которых много в носу.• Механические повреждения. Даже ...

Проверять организм на регулярной основе необходимо с самого юного возраста. Благодаря диспансеризации можно понять, каким аспектам здоровья уделять больше внимания, выявить заболевания на ранней стадии и не переживать из-за тревожащих симптомов.Рассказываем всё, что нужно знать о диспансеризации для людей 18-40 лет. Больше полезной информации на портале «Национальные проекты»https://xn--80aapampem ...

По состоянию на 4 марта 2023 года в России за сутки: госпитализирован 1 571 человек, на 1,6% больше по сравнению с 3 марта; выписано в связи с выздоровлением 11 462 человека, на 0,4% меньше по сравнению с 3 марта; выявлено 14 049 новых случаев COVID-19; подтверждено 39 летальных исходов.По данным Роспотребнадзора: за весь период проведено свыше 330,2 млн лабораторных исследований на наличие нового ...

 Роспотребнадзор: заболеваемость гриппом, ОРВИ и COVID-19 в России снизилась.https://xn--80aesfpebagmfblc0a.xn--p1ai/news/20230228-1601.html  «Пока расслабляться рано» – Глава Роспотребнадзора Попова о завершении пандемии COVID-19.https://xn--80aesfpebagmfblc0a.xn--p1ai/news/20230302-0902.html  Понятие «коллективный иммунитет» в отношении коронавирусной инфекции будет пересмотрено.https://xn--80ae ...

Более трети россиян страдают от дефицита йода и часто этого не замечают. А ведь он необходим для организма: регулирует обмен веществ, работу щитовидной железы и иммунной системы. Давайте разберёмся, к чему ведёт недостаток этого микроэлемента и каким образом восполнить его уровень в организме. Что указывает на йододефицит?• Сухость кожи и снижение её эластичности;• Увеличение веса;• Ухудшение зрен ...

Правильный и сбалансированный режим питания отражается не только на самочувствии, но и на внешности: улучшается состояние кожи лица, волос и ногтей. Рассказываем, какие именно продукты рекомендуется употреблять для свежего и здорового внешнего вида.‌ РыбаНасыщена аминокислотами и Омега-3 — жирными кислотами, отвечающими за питание, увлажнение и восстановление коллагеновых волокон, от которых завис ...

По состоянию на 3 марта 2023 года в России за сутки: госпитализировано 1 546 человек, на 12,5% меньше по сравнению с 2 марта; выписано в связи с выздоровлением 11 512 человек, на 17,4% меньше по сравнению с 2 марта; выявлено 14 516 новых случаев COVID-19; подтверждено 40 летальных исходов.По данным Роспотребнадзора: за весь период проведено свыше 330,1 млн лабораторных исследований на наличие ново ...