1
Каждый из нас ощущал неприятное чувство тошноты. Но всегда ли такой симптом безопасен и на что он может указывать?У тошноты есть множество причин и чаще всего они незначительны: стресс, «морская болезнь», мигрень, небольшое пищевое отравление. Но иногда этот симптом сопровождает ряд серьёзных заболеваний: инсульт, инфаркт, проблемы с ЖКТ и щитовидной железой. Что делать, если тошнит?Чтобы облегчить неприятное состояние, врачи советуют учесть несколько простых советов.• Откройте окно, включите вентилятор или кондиционер. Это улучшит насыщение мозга кислородом.• Глубоко дышите. Лучше всего делать это на свежем воздухе.• Приложите холодный компресс на лоб и шею или подержите руки в прохладной воде около 5-10 минут.• При тошноте помогает резкий запах нашатыря, также можно использовать леденцы или конфеты с очень ярким мятным вкусом.• Если вы в стрессовой ситуации, то надо отвлечься, например, почитать или посмотреть что-то, занять мысли. Когда пора вызвать скорую?• Если тошнота не проходит и повторяется больше двух-трёх дней.• Если симптом сопровождается полуобморочным состоянием и нарушением координации. Это может быть инсульт.• Если к тошноте присоединяются боли и тяжесть в груди, бледная кожа. Такое состояние может указывать на инфаркт. До приезда врачей помогите человеку лечь так, чтобы его голова была приподнята, проветрите помещение, положите на лоб холодный компресс. Не оставляйте больного одного, чтобы помочь в случае приступов рвоты или потери сознания.Будьте здоровы и следите за собой!