1
Слышали ли вы о спирулине? Это сине-зелёная водоросль набирает всё большую популярность в кулинарии и косметике. Она больше чем на 60% состоит из белка, содержит много жирных кислот, минералов и витаминов групп B, C, D, A, E. Спирулина обладает множеством полезных свойств:• питает организм белком;• снижает чувство голода, а также улучшает процесс обмена веществ;• снижает уровень холестерина в крови;• поддерживает уровень сахара в крови;• очищает организм от токсинов;• улучшает работу ЖКТ и кишечника;• препятствует старению организма;• укрепляет иммунитет и обладает противовирусными свойствами. Спирулина в косметикеВодоросль используется и в уходе: обёртывания с порошком спирулины выводят лишнюю жидкость из организма и снимают отёки на теле, а косметика с ней борется с акне и улучшает качество кожи.Перед использованием обязательно нанесите средство на локоть и проверьте, нет ли у вас аллергической реакции. Всем ли подойдёт спирулина?Несмотря на все достоинства, эта добавка имеет ряд противопоказаний:• может быть вредной для людей с аутоиммунными заболеваниями, т.к. спирулина повышает иммунитет;• содержит фенилаланин, а он опасен для людей с болезнью Феллинга — наследственное заболевание метаболизма;• не рекомендуется при камнях в почках, желчекаменной болезни, а также при прохождении химической терапии;• не рекомендуется к употреблению тем, кто перенёс инфаркт, инсульт, беременным и кормящим женщинам, а также людям с гипертонией;• не совмещается с алкоголем, антибиотиками, сорбентами и лекарствами для разжижения крови.А что вы думаете об этой добавке? Делитесь в комментариях!Ещё больше информации о спирулине тутhttps://ria.ru/20230119/spirulina-1845471573.html