1
Каждый из нас регулярно оказывается в стрессовых ситуациях. Для того чтобы справиться с внешними раздражителями, наш организм вырабатывает гормоны, которые увеличивают трудоспособность и устойчивость.Но когда стресса становится слишком много, он начинает негативно влиять на психологическое и физическое состояние человека. Рассказываем, как постоянные переживания истощают наш организм.6 негативных последствий систематического стресса:• снижается концентрация на любых делах, что негативно влияет на продуктивность;• организм не в состоянии расслабиться и отдохнуть, поэтому ухудшается сон;• повышается риск проблем с сердцем: растёт давление, учащается пульс, увеличивается уровень холестерина;• ослабляется иммунитет: возрастают шансы заболеть;• появляются боли в желудке, тошнота и рвота;• может ощущаться боль в суставах и мышцах.Если из-за стресса вам сложно адаптироваться к той или иной жизненной ситуации, не игнорируйте ситуацию, обратитесь к врачу.Больше интересных новостей читайте на официальном ресурсе Минздрава РФ — takzdorovo.ru.#стопзаболеваниям