1
Сегодня очень популярны различные добавки к пище, в том числе и БАДы. Купить их можно в любой аптеке и практически в каждом супермаркете. Но приносят ли они пользу? Давайте разберёмся. Что такое БАДы?БАДы — это биологически активные добавки. В них содержатся вещества, которые помогают восполнить дефициты витаминов и минералов. Важно понимать, что они не лечат болезни, а лишь помогают организму восполнить недостаток полезных элементов. Добавки выпускают в разных формах: это могут быть таблетки, мази, порошки или сиропы. Помогают ли БАДы быть более устойчивым к вирусам?Потребление пищи с достаточным количеством витаминов и минералов способствуют поддержанию нормального иммунитета. Однако говорить о лучшей устойчивости к инфекциям или возможности лечения с помощью БАДов нельзя. Нужно ли советоваться с врачом?Точно да. Вы должны помнить, что любой БАД, как и любой другой препарат, может навредить из-за неправильной дозировки или наличия какого-либо заболевания.Лучше всего пить витамины, которые назначит вам врач после проведения анализов. Так вы получите больше пользы, чем при самостоятельном выборе добавок.Помните, что не все производители добросовестны. Порой на упаковках отсутствует информация о сроке годности добавок и показаниях к их применению. Избегайте подобных товаров и выбирайте только проверенных производителей.Больше интересных статей читайте на официальном ресурсе Минздрава РФ — takzdorovo.ru.#хранимздоровье