1
Скоро Новый год! Время бесконечных сладостей. Сахар и шоколад — это, конечно, вкусно, но как насчёт натуральных десертов? Финики можно есть как самостоятельное лакомство, из них можно делать конфеты и торты. И они невероятно полезны! Содержат медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, витамины А, С, В1, В2, В6, заменимые и незаменимые аминокислоты. Помогают бороться с вирусами, успокаивают кашель и выводят мокроту. Финики — источник силы. Они обладают общеукрепляющим действием и способны тонизировать. Полезны при анемии, гипертонии, для мозговой деятельности, благотворно влияют на сердце, почки и печень. Способны регулировать уровень глюкозы в крови, снижать риск развития патологий сосудов и поддерживать кислотный баланс организма. Полезны при запорах и кишечных расстройствах благодаря высокому содержанию клетчатки.Больше интересных материалов о питании ищите на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография»!#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание