1
Позаботьтесь об иммунитете летом, чтобы меньше болеть зимой! Для этого ешьте больше продуктов с витаминами С, Е и D. Витамин С: шиповник, чёрная смородина, облепиха, сладкий перец, петрушка, укроп, цветная и белокочанная капуста, щавель, шпинат, зелёный лук, апельсины, клубника. Витамины Е и D: орехи, бобовые, рыба и сливочное масло. Нашли любимые продукты? Пишите в комментариях! Больше интересных материалов о питании ищите на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография»! #стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание