1
Не проходите мимо клюквы, брусники и облепихи на прилавках! Они добавят ярких красок и вкуса в осенний рацион и укрепят иммунитет. Рассказываем подробнее о пользе каждой ягоды.
Клюква
Полезна при физических, эмоциональных и умственных нагрузках, поднимает тонус, повышает работоспособность, помогает при профилактике простуд, укрепляет иммунитет, активизирует защитные функции организма.
Брусника
Помогает при хронической усталости и пониженном иммунитете, противодействует простудным заболеваниям, имеет антисептические свойства.
Облепиха
Укрепляет иммунитет, облегчает течение простудных заболеваний, смягчает кашель, ослабляет насморк, снижает температуру.
Готовьте морсы, чаи и десерты из этих ягод — и простуда вас точно не победит!
Хотите узнать больше о том, как защитить свой организм с помощью продуктов осенью? Читайте статьи на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография».
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание