СтопКоронавирус.РФ

🥗  В переводе с латинского radix означает «корень жизни». Отсюда происходит русское название овоща, который мы любим добавлять в окрошку и салаты, — «редис». Этот небольшой корнеплод и впрямь можно назвать корнем жизни! Плюсы его можно перечислять долго. В нём мало калорий, поскольку он состоит из воды и волокон. Волокна редиса — пища для полезных бактерий кишечника, они помогают пищеварению, притупляют чувство голода. Он содержит витамины С и  группы В, калий. В редисе есть фенольные соединения. Они обладают антиоксидантными свойствами, то есть защищают клетки организма от быстрого старения. Благодаря фенольным соединениям сосуды становятся менее хрупкими, а кровь — более жидкой. Антоцианы, которые содержатся в красной кожуре, обладают противовоспалительным эффектом и помогают заживлять раны. Статьи о полезных свойствах привычных продуктов ждут вас на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография». #стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание