1
Хотите разнообразить праздничный стол полезными продуктами? Не забудьте про ананас!
Он оказывает противовоспалительное и иммуностимулирующее действие.
Восстанавливает метаболизм, улучшает пищеварение и моторику кишечника, помогает усвоению белковой пищи.
Содержит витамины (бета-каротин, В1, В2, В6, PP), микроэлементы (кальций, магний, цинк, йод), органические кислоты (аскорбиновую и лимонную), а также клетчатку.
Стоит ли налегать на ананас за праздничным столом, чтобы сжечь калории, полученные из салатов и бутербродов?
Увы, но ананас не обладает жиросжигающим эффектом. Это миф. Кроме того, этот фрукт не рекомендован людям с гастритом, язвой, аллергией, сахарным диабетом и беременным женщинам.
Больше советов о том, как составить меню новогоднего стола без вреда для здоровья, — на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография».
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание