1
Привет, сладкоежки! Сегодня поговорим о конфетах, а точнее о том, какие конфеты полезны, а какие вредны. Сохраняйте этот пост в закладки и лакомьтесь правильно!
Полезно
Шоколадные конфеты с высоким содержанием какао.
Они содержат антиоксиданты, которые предохраняют сосуды и замедляют старение, и магний, успокаивающий нервную систему. Такие конфеты — источник полезной для мозга глюкозы. Она даёт организму силы и повышает настроение.
Вредно
Конфеты с красителями, ароматизаторами.
Могут вызвать аллергию и раздражение желудка.
Любые конфеты в больших количествах.
Большое количество сладкого может негативно отразиться на фигуре, а регулярное употребление быстрых углеводов, из которых состоят конфеты, вызывает привыкание.
Ещё больше интересных фактов о питании с пользой для здоровья вы найдёте на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография»!
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание