1
🧑 Если в течение длительного времени не получается отвлечься от тревожных мыслей, лучше обратиться за психологической помощью. Рассказываем, как найти хорошего специалиста.
Не стесняйтесь попросить психолога рассказать, какое у него образование, или показать документы. Отдавайте предпочтение тем, кто учился очно.
За психологической помощью лучше обращаться в государственные или крупные медицинские организации с хорошей репутацией.
У каждого психолога есть специализация: кризисная психология, детская психология, психологическая помощь семье и т.д. Спросите его об опыте работы, в том числе по тематике вашего общения.
Не стесняйтесь задавать вопросы! Все действия специалиста во время сеанса должны быть вам понятны.
Обсудите с психологом содержание и длительность вашего общения.
Важно помнить Профессиональный психолог:
— может помочь только в решении психологических проблем (вопросов психологического здоровья и благополучия);
— работает только в той области, в которой он компетентен;
— работает только с теми, кто обратился за психологической помощью самостоятельно. Если проблемы возникли у ребёнка, обратившийся с запросом взрослый становится полноценным участником процесса психологической работы.
Телефон круглосуточной горячей линии психологической помощи на базе ресурсного центра Московского государственного психолого-педагогического университета:
8 (495) 624-60-01 — для детей,
8 (800) 600-31-14 — для взрослых.
Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на портале объясняем.рф. Будьте в курсе!
#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus