Умное питание.

25
Еда, продукты, правильное питание, ЗОЖ, медицина, тренировка
Open in app
Умное питание.
990
Как поддерживать чистоту в квартире во время пандемии? На что стоит обратить внимание во время уборки? Простые и полезные советы в подборке. #coronavirus
Умное питание.
661
Что делать, если кто-то из вашей семьи в группе риска по коронавирусу? Сайт стопкоронавирус.рф подготовил для вас четкие инструкции. Смотрите наш ролик и не болейте! Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф. #стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Умное питание.
586
Роспотребнадзор опубликовал информацию об использовании защитных масок  Что нужно знать каждому: Медицинские маски – средства защиты «барьерного» типа. Функция маски – задержать капли влаги, которые образуются при кашле, чихании, и в которых могут быть вирусы – возбудители респираторных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем  Прежде всего маски предназначены для тех, кто уже забол ...
Умное питание.
1574
Список бытовых вещей, которым наиболее сильно нужна дезинфекция — особенно во время пандемии. Ваше здоровье в ваших руках! Больше полезной информации на нашем сайте: rospotrebnadzor.ru #coronavirus
Умное питание.
900
Рекомендации ВОЗ по правильному питанию: 1. Покупайте только необходимое Панические закупки могут привести к повышению цен на товары, перееданию и неравному распределению продуктов. ⠀ 2. Планируйте использование продуктов Используйте в первую очередь свежие и скоропортящиеся продукты. Чтобы не выбрасывать еду, остатки можно заморозить и употребить позже. ⠀ 3. Готовьте дома В интернете можно найти ...
Умное питание.
5471
​​​​Время переваривания пищи в желудке Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на не переедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. ⏰1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная от ...
Умное питание.
5008
​​ХВАТИТ ЕСТЬ ЧЕРЕЗ СИЛУ! С самого рождения каждый человек имеет природный датчик насыщения. Он с идеальной точностью подает сигналы в мозг когда ребенок голоден или когда уже наелся, ведь голод и жажда – первичные инстинкты самосохранения. Но в наше время, пищевого изобилия, все чаще можно встретить родителей, которые заставляют детей переедать: «Съешь еще кусочек», «Кто не доедает, тот не найд ...
Умное питание.
70
​​👉 ПОЧЕМУ МЫ НАБИРАЕМ ВЕС? В большинстве случаев ожирение напрямую связано с систематическим перееданием и особым пристрастием к сладенькой пище. Поэтому решать проблему лишнего веса нужно с помощью рационального подхода к питанию. ❓Сколько калорий необходимо организму? Потребление энергетически богатой пищи должно быть эквивалентно физической нагрузке. Поэтому даже парочка конфет может стать ...
Умное питание.
20342
Почему майонез опасен. Нажмите на картинку и читайте статью!