542
Напоминаем, что в жаркую погоду необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья детей.
Избегайте длительного воздействия тепла на организм ребенка
В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня
В период с 12 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу
Одежду ребенку необходимо выбирать легкую и свободную, из натуральных тканей 🩳
На голове рекомендуется носить головной убор из светлых натуральных материалов 🧢
На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребенка чаще чем обычно
В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2 раза
В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими упражнениями и активными играми
В рационе питания ребенка должны присутствовать свежие овощи, фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу рекомендуется исключить
Не стоит давать детям в жару холодные напитки, особенно напитки со льдом
Следует избегать резкого перепада температур как на улице, так и в помещении
Купаться можно только в строго отведенных и оборудованных для этого местах
Кровать ребенка не должна находиться рядом с кондиционером или вентилятором
Не кутайте ребенка, на надевайте на него много одежды
Регулярно проветривайте помещение
Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети в возрасте до 1 года.
Помните, что чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей.
Берегите детей и будьте здоровы!
#бережноксебе_роспотребнадзор