1
Apple Watch понимают насколько ваше сердце и легкие выносливы.
Раздел «Кардиовыносливость» в здоровье показывает максимальное количество кислорода которое ваш организм может принять и переработать.
Чем этот показатель выше, тем лучше. Поднять его можно тренировками.
По моему графику видно что пора начинать бегать.