عٌـلَـمً آلَنِـفُـسِ 🌕.

9
🌼 عٌـلَـمً آلَـنِـفُـسِ وٌتٌـطِـوٌيَـر آلَآذِآتٌ
Open in app
عٌـلَـمً آلَنِـفُـسِ 🌕.
74
🌕- الاضطراب أو الفصام البارانوى، يقدم المريض المصاب بهذه الأمراض على #القتل أحيانا، الذى يكون متعمدا لأنه يكون لديه تخيل أن الشخص الآخر سيقتله، فيكون من منطلق اقتل قبل ما أن تقتل.. ويُعد من #أصعب_الأمراض_النفسية في العالم 🌕- يُعرَف الوسواس القهري على أنَّه نوع من الأمراض النفسية التي يُعاني منها الأشخاص ، ويظهر عليهم على هيئة أفكار مهووسة ، وهواجس ، وسلوكيّات إلزاميّة مُتكرِّرة ، ____________ ...
عٌـلَـمً آلَنِـفُـسِ 🌕.
64
#نفسـياًً .. 🌕 ‏ثلاثة تفسد جودة حياتك: - القسوة على نفسك. - التدقيق على غيرك. - القلق والحرص على ما لا سيطرة لك عليه. ___________________________ قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
عٌـلَـمً آلَنِـفُـسِ 🌕.
42
#نفسـياًً .. 🌕 ‏الضيقة، الكتمة، الثقل، الحجر، التجويف، الفراغ، الاسوداد، الاختناق، الصراخ، المرارة. كلها تعابير عن الألم النفسي، من يأتيك متألماً فارفق به، لا تقلل من شأن ألمه، ولا تقارنه بأحد، ولا تتلو عليه ألفاظ النجاح الساذجة، بل كن معه، قف إلى جواره، قل له كيف استطيع مساعدتك؟. ___________________________ قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
عٌـلَـمً آلَنِـفُـسِ 🌕.
31
#نفسـياًً .. 🌕 ‏إن ما تعتقده في عقلك هو أكثر ألماً في نفسك من الواقع الذي تعيشه حقاً، فانتبه لما تعتقده، ولتجنب حدوث الألم النفسي تأكد أن الاعتقاد الذي بنيته في ذهنك يعكس تماماً وبدقة الواقع الذي تعيشه، وأنها ليست مجرد قناعات متضخمة أو معتقدات خاطئة، ابحث بنفسك ولا تعتمد على غيرك. ___________________________ قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
عٌـلَـمً آلَنِـفُـسِ 🌕.
31
#نفسـياًً .. 🌕 ‏نصل للرضا النفسي، إذا امتلكنا القدرة على قبول أنفسنا، لكن الخطأ الذي نعمله أننا نقبل شخصيتنا "الصحيحة" ونرفض شخصيتنا "الخاطئة". لن تصل للصحة النفسية حتى تملك القبول الشامل لشخصيتك بمميزاتها وأيضا بعيوبها وأخطائها، تحبها رغم نقصها، ابتعد عن قبول نفسك بشروط فهي قسوة. ___________________________ قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
عٌـلَـمً آلَنِـفُـسِ 🌕.
36
#تطويـــر_الـــذات 🌼 تحتاج الى خمسةامور في حياتك كي تنجح... الثقة في نفسك ، والاصرار على التنفيذ ، والتفاؤل كل يوم ، وعدم مقارنه ذاتك مع احد ، وتجاهل المحبطين! علم النفس وتطوير الذات ⚙
عٌـلَـمً آلَنِـفُـسِ 🌕.
32
"كيف تكون قويّ الثقة بالنفس" على كلّ شخص أن يدرك أن مفتاح الشخصيّة القويّة هو أن يكون واثق من نفسهِ ومن شخصيّتهِ مهما كانت، وإنّ الثقة بالنفس لا تأتي من كونك دائماً على حق، بل من كونك أنّكَ غير خائف من أن تكون على خطأ، فالشخص الحقيقي لا يخاف ولا يهاب الأمور التي يمرّ بها ويكون صاحب قرار مهما كان الخطأ ويثق في نفسهِ، لأنّ لا أحد يدرك حياتك إلاً نفسك، فلا تجعل الآخرين يتحكّمون في قراراتك حتّى ولو ...
عٌـلَـمً آلَنِـفُـسِ 🌕.
29
#نفسـيـــــــــــاًً 🌼 التفكير السلبي يمنع الإنسان من رؤية الطرق المضيئة و يجعله يسلك الطرق المظلمة التي لا يجد في نهاياتها مخرجاً علم النفس وتطوير الذات ⚙
عٌـلَـمً آلَنِـفُـسِ 🌕.
29
#نفسـيـــــــــــاًً 🌼 النفس البشرية بطبيعتها بسيطة وغير معقدة فالغضب قد يزول بكلمة جميلة واحدة فقط، والتعب النفسي قد يختفي بمجرد الحضن. والتوتر قد ينتهي بتصرف بسيط كمسك اليد لا أكثر • علم النفس وتطوير الذات ⚙
عٌـلَـمً آلَنِـفُـسِ 🌕.
31
#نفسـيـــــــــــاًً 🌼 🔘 #التقمص_العاطفي هو درجة أكثر رقياً وإنسانية من التعاطف #التعاطف هو أن تُظهِر للآخر استيائك أو فرحك عند سماع مصائبه أو نجاحاتك، لاحظ كلمة (تُظهِر) هنا، قد لا تكون تلك المشاعر نابعة بشكل صادق من قلبك ووجدانك الداخلي لكن #التقمص_العاطفي أكثر عمقاً وصدقاً من هذا، فهو أن تتخيل نفسك في موقفه وفي حالته، ثم تشعر بنفس ما يشعر به وتحس بنفس إحساسه. 🔘إنها حالة من تغيير الأفكار ...
عٌـلَـمً آلَنِـفُـسِ 🌕.
49
إليكم فهرس ببعض منشورات القناة♥️ •------------------------------- • القلق ونقصان الوزن • الصدمة النفسية عند الأطفال • الفراغ العاطفي أسبابه وعلاجه • الفرق بين المرض النفسي والعقلي • طرق التحكم فـۍ التفكير • الأفكار السلبية وكيف تتخلص منها • الوسواس القهري • أسباب الخمول فـۍ الجسم • الأسرار الثلاثة للشخصية الجذابة • تقدير الذات والثقة بالنفس • كيف تزيد ثقتك بنفسك • كيف تتكلم بثقة وطلاقة ...
عٌـلَـمً آلَنِـفُـسِ 🌕.
41
قناة خاصة في علم النفس فقط.