1
Превращаемся в КАЧКА к лету! Нашли две БЕСПЛАТНЫЕ нейронки, которые заменят фитнес-тренера и помогут создать фигуру мечты сэкономив деньги 💪
1️⃣ LiftShift — личный тренер + нутрициолог + контроль дисциплины
➖ Следит за ВСЕМ: состояние, скорость повторений, нагрузка, тоннаж;
➖ Показывает реальный прогресс;
➖ Объясняет технику любых упражнений;
➖ Постоянно обновляет план, чтобы не было скучно, но мышцы росли;
➖ Подбирает тренировки и питание под цель: похудеть, накачаться или просто поддерживать форму.
2️⃣ F/AI — составит план тренировок, ответит на вопросы, рацион и тд
➖ Скачиваем в App Store или Play Market;
➖ Вводим данные: пол, рост, вес, состояние здоровья;
➖ Указываем цель и получаем персональный план тренировок, рекомендации по питанию и ответы на любые вопросы;
➖ Всё для того, чтобы экономить деньги и заниматься эффективно.
Выбираем любую нейронку и начинаем приводить себя в порядок к лету 💪