1
‼️ От рилсов перед сном можно ОСЛЕПНУТЬ — предупреждают врачи
Скроллинг ленты в полной темноте разрушает сетчатку и вызывает дикое переутомление мышц. Яркий экран в черной комнате работает на износ — зрение садится моментально
Основная опасность в контрасте света: глаз перестает нормально фокусироваться, пересыхает и буквально «выгорает». Если не включить хотя бы ночник или не убавить яркость, очки придется покупать очень скоро
Ты знаешь кому это отправить 😉