1
😏 Сжигаем праздничные калории: 6 самых эффективных упражнения для похудения после Нового года — наглядно показали в Хвиттере
Все упражнения выполняем по одному шаблону: 40 секунд работы, затем отдых (мы взяли 40 секунд) — так 4 подхода.
Между упражнениями делаем паузу 1–2 минуты для восстановления
пора сжигать оливьешки и готовиться к лету 🍑