1
Как пить алкоголь, чтобы не ПРОСЫПАТЬСЯ С ОТЁКАМИ! В результате меньше отёков, кожа выглядит лучше, самочувствие — стабильнее 🥂
Чтобы минимизировать последствия после употребления алкоголя, важно правильно подбирать напитки и их миксы:
🍷 Водка + морс вместо лимонада. Газировка задерживает воду и усиливает отёки. Морс или натуральный сок мягче и поддерживает водный баланс;
🥂 Виски + кола вместо сока. Соки слишком сладкие — усиливают отёки. Кола с меньшим сахаром безопаснее;
🥃 Ром + апельсиновый сок вместо швепса. Газировка перегружает организм и усиливает жажду. Натуральный сок мягче и полезнее;
🍹 Абсент + сок вместо Pepsi. Сладкая газировка с кофеином обезвоживает и нагружает печень. Сок снижает риск отёков.
Дополнительные советы: пейте воду между алкогольными напитками, избегайте слишком сладких миксов, контролируйте порции и пейте умеренно и...
Короче, пох@й на эту душноту — кидайте корешам и собирайтесь тестить гайд на этих выходных 🤝🤝