1
Разрешено съесть только ТРИ МАНДАРИНА — врачи внезапно испортили Новый год: переедание мандаринов может закончиться гастритом и язвой 🥺
Также, есть их советуют в первой половине дня, через 1,5–2 часа после еды и не позже 15:00, чтобы потом не обниматься с аптекой. Что по нормам: школьникам и взрослым — 2–3 штуки в день, не больше, а тем кто младше 1 или пару долек
При этом мандарин — реально полезный фрукт: до 30% суточной нормы витамина C, калий, магний, кальций и витамин A — для кожи и коллагена. Вывод простой: мандаринки — да, тазик мандаринов — нет
Скидывай любителю объесться мандаринами 🍊