1
Как понять, что ты становишься АЛКАШОМ — собрали 5 простых вопросов от специалистов, которые помогут вам осознать свою зависимость 😱
Отвечай честно — если хотя бы на 2 из 5 вопросов ответ «да», стоит задуматься и обсудить своё отношение к алкоголю с врачом или психологом:
➖ Ты ищешь повод выпить — даже без причины? (Например: «тяжёлый день», «выходные», «просто настроение»)
➖ Ты чувствуешь раздражение, если не можешь выпить? (Или ловишь себя на мысли, что день «не удался» без алкоголя)
➖ Ты стал чаще недооценивать количество выпитого? («Пара бокалов» превращается в полбутылки, а ты всё ещё уверен, что это немного)
➖ Ты теряешь контроль над поведением или памятью после алкоголя? (Провалы в памяти, конфликты, неожиданные поступки)
➖ Ты начал скрывать, сколько пьёшь — от семьи, друзей или даже от себя? (Прячешь бутылки, оправдываешься, что «все так делают»)
Кидаем тому самому амбассадору светлого нефильтрованного