1
Обнимашки официально стали международным событием в 1986 году благодаря американцу Кевину Зборни. Он заметил, что между Рождеством и Днем святого Валентина люди особенно грустят, и решил это исправить самым простым способом — объятиями.
Наука подтверждает: крепкие объятия длительностью хотя бы 20 секунд снижают уровень стресса, укрепляют иммунитет и даже помогают бороться с депрессией.
В этот день принято обнимать не только близких, но и друзей, коллег и даже малознакомых людей (естественно, с их согласия). Главное правило — искренность. Формальные похлопывания по спине не считаются! Так что сегодня — отличный повод отложить гаджеты и подарить кому-то порцию настоящего тепла.