Врач / Психотерапевт / Психиатр / Паническая атака / ВСД / Психосоматика / Депрессия / Невроз / Психолог скайп / Подольск / Москва / Чехов / Климовск / Корсак Олег

36
Я врач-психотерапевт и врач-психиатр искренне хочу помочь каждому подписчику избавиться от панических атак, депрессии, социофобии, ипохондрии, бессонницы и других неврозов... По всем вопросам сюда👉🏻 @doctor_korsak Интересное: tt.me/psycholog-skype tt.me/psychology_moscow Сайт: https://psycholog-skype.ru/
Open in app
49
Книга бестселлер про бессонницу на сайте 7535.ru Закажите консультацию врача-психотерапевта +7 (917) 511-27-00
522
В наших людях заложено самопожертвование. Об этом свидетельствуют история, достаточно вспомнить жен декабристов, литература, яркий пример – Сонечка Мармеладова. И современная жизнь: жены, спасающие мужей алкоголиков, матери, забывшие о себе ради детей, трудоголики, работающие на благо компании по 15 часов в сутки. ⏳ ⠀ А еще нас с самого детства учат, что надо думать в первую очередь о близких, что ...
522
В наших людях заложено самопожертвование. Об этом свидетельствуют история, достаточно вспомнить жен декабристов, литература, яркий пример – Сонечка Мармеладова. И современная жизнь: жены, спасающие мужей алкоголиков, матери, забывшие о себе ради детей, трудоголики, работающие на благо компании по 15 часов в сутки. ⏳ ⠀ А еще нас с самого детства учат, что надо думать в первую очередь о близких, что ...
330
Кто-то романтично называет бессонницу «белыми ночами». Но мы-то знаем, как это мучительно... 😢 ⠀ Течёт время, вот уже далеко за полночь, а завтра на работу. Если прямо сейчас не заснёшь, то весь день будешь вялым и разбитым. Или наоборот, вроде бы и спишь, но то и дело просыпаешься. Звенит будильник, а встать нет сил. ⏰ ⠀ Бывает и другой вид бессонницы. Человек засыпает мгновенно – стоит голову ...
284
Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября.🍁 ⠀ Психическое здоровье – основа благополучия каждого человека, при котором он может реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь общества. В процессе жизнедеятельности оно страдает от стрессовых ситуаций, что может привести к расстройствам и болезням. 🏥 ⠀ Цель ...
270
В этом посте я хочу обозначить еще одну очень важную тему, с которой успешно работаю - ОКР. То есть, навязчивые мысли и действия. 🔁 ⠀ Поставьте лайк те, у кого есть хоть какие-то навязчивости, это поможет мне понять востребованность темы. 💕 ⠀ ОКР - обсессивно-компульсивное расстройство. Обсессии - это нелепые мысли, случайно залетевшие в голову спонтанно или под влиянием провокации. А компульсии ...
295
«Застегнись, простудишься!», «Не беги, упадешь!» - хоть раз в жизни вы это слышали от своей мамы или говорили своим детям. ⠀ Беспокоиться о ребенке – норма. Но бывают случаи, когда беспокойство становится перманентным. Речь идет о «тревожных» мамах. Одна из моих клиенток, Наталья, к ним относится. Ставьте «лайк», если знакомы с тревожными мамами. 💕 ⠀ Сын Натальи получил родовую травму головы, и ...
394
Анонимный прием. ⠀ Обращайтесь ко мне если вас беспокоит: ⠀ 🔻 Депрессия любой природы ⠀ 🔻 Панические атаки ⠀ 🔻 Тревога о своём и чужом здоровье ⠀ 🔻 Вегето-сосудистая дистония (ВСД) ⠀ 🔻 Психосоматические расстройства ⠀ 🔻 Раздражительность, вспыльчивость ⠀ 🔻 Сниженная самооценка ⠀ 🔻 Особенности характера, которые мешают достигать цели. ⠀ 🔻 Бессонница и нарушения ритма сна ⠀ 🔻 Навязчивые м ...
297
Недавно у меня попросил совета мой друг-врач. Одна его пациентка время от времени испытывает головные боли, головокружения. И уверена, что у нее начинается рак головного мозга. Пройдя все обследования и получив опровержение этого диагноза, она продолжает думать, что врачи просто ее «жалеют» и не говорят правды. Налицо явный случай ипохондрии. Интересно что это? - ставьте «лайк». 💕 ⠀ Проблема люде ...
298
ПЕДАНТ! Однажды я застал в приемной мужчину, который сортировал книги в шкафу по их размеру от больших до самых маленьких. Он пришел на полчаса раньше назначенного времени и просто не мог смотреть на этот «беспорядок». Давайте назовем его в этой истории Н. 📚 ⠀ Н. сказал мне, что висит на волоске, но не решается что-либо предпринять. Жена устала от его желания всегда поддерживать идеальный порядок ...
274
ШИЗОИД "Где мое место в жизни?", "Где я буду счастлив?" - типичные вопросы людей с расстройствами характера. 🏠 ⠀ "Вы уже кликнули лайк?" - это мой вопрос. 💕 ⠀ Однажды ко мне на прием пришел "айсберг". Назовем его Денис. Это был высокий, подтянутый, немного хмурый мужчина. От него сразу повеяло холодом. У меня было ощущение, что я разговариваю с искусственным интеллектом. 💻 ⠀ На мой вопрос о дру ...
265
Я часто использую в работе с клиентами проективную психотерапию. В данной статье предлагаю Вашему вниманию пример работы с ассоциацией на фотографию, что может дать материал для дальнейшей психотерапии. ⠀ Ассоциации по фото "Шляпник". 🎩 Побуду в роли клиента. ⠀ Шляпник сам шьет эти шляпы и продает их здесь, на стихийном рынке. Он вкладывает в эти шляпы свою любовь😍. Он готов их дарить людям, но ...
273
Данная статья является фрагментом из моей книги ,📖"Как победить депрессию. 10 шагов к полноценному сну". ⠀ Некоторые клиенты обращаются к психологам с жалобами на явно эндогенную депрессивную симптоматику, но стремятся ограничиться только психотерапией. ⠀ В результате превращаются в очень трудных клиентов и сами много месяцев, несмотря на самую качественную психотерапию, не могут вернуться к полн ...
258
"Таракан" по имени А-вдруг.😱 В Когнитивной психотерапии используется понятие "Когнитивные ошибки". Есть несколько классических, описанных у Бека, есть почти 3 сотни описанных позднее. ⠀ Расскажу про некоторые наиболее важные.☑️ ⠀ Под "тараканом" А-вдруг подразумевается Негативное прогнозирование. У большинства событий есть несколько вариантов развития. Какие-то из них более вероятные, какие-то ме ...
274
Бесстрашных людей не бывает, а если родится человек, напрочь лишенный чувства страха, то протянет недолго – или съест какую-то гадость, или шлепнется с высоты. ☠ ⠀ Страх – это волшебный сенсор, запускающий систему безопасности живого существа. Если эта система работает чётко, её владелец проявляет здоровую осторожность. ☝ ⠀ Если же она дает сбой, то становится похожей на робот-пылесос, не отличающ ...
274
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ Некоторые считают, что от этих жутких приступов страха невозможно избавиться. Неправда! Можно. И я знаю как! 💪 ⠀ Жмите лайк❤️, не то чтобы это помогало от панических атак, но тоже дело хорошее. 😇 ⠀ В последнее время ко мне всё чаще обращаются клиенты с паническими атаками. Поэтому расскажу об этом явлении подробнее. 🗓 ⠀ Представьте: сердце начинает бешено колотится, ладони поте ...
Врач / Психотерапевт / Психиатр / Паническая атака / ВСД / Психосоматика / Депрессия / Невроз / Психолог скайп / Подольск / Москва / Чехов / Климовск / Корсак Олег
292
Когда слышим слова: «Возьми, наконец, ответственность за свою жизнь», то, конечно, подразумеваем, что кто-то кого-то достал и хочет, чтобы вместо нытья, тот начал что-то делать. Почему люди не хотят делать то, что может изменить их жизнь к лучшему? ⛔ ⠀ Все кроется в неудачах, которые преследуют нас на каждом шагу. Ведь когда все получается, успех, деньги, то и перекладывать ничего не надо. А так в ...
Врач / Психотерапевт / Психиатр / Паническая атака / ВСД / Психосоматика / Депрессия / Невроз / Психолог скайп / Подольск / Москва / Чехов / Климовск / Корсак Олег
287
Жизнь полна интересных наглядных уроков. Надо только уметь их замечать. ⠀ Вот например... Иду вчера с работы поздно вечером и вижу интересную ситуацию. ⠀ Девочка лет 4 стоит у киоска с закрытыми жалюзи и сквозь слезы кричит :"где тетя с шоколадкой!?" 🍫Рядом женщина, видимо мама, пытается объяснить, что сегодня уже поздно и киоск закрылся, тетя ушла домой... 🤷🏻‍♀️ ⠀ Но девочка не может принять т ...