1
Как часто люди чего-нибудь хотят?
Ответ на этот вопрос дал социальный психолог Рой Баумастер. Он исследовал 200 мужчин и женщин из Центральной Германии и выяснил, что каждый день люди испытывают более 10 000 различных желаний.
Как вы думаете, чего люди хотят чаще всего?
Подумайте немного. А, впрочем, ответ очевиден: поесть.
А как вы думаете, что на втором месте?
Это тоже не загадка: поспать.
(Возможно, после этих слов вы по-другому взглянете на своего кота).
Ну а на третьем месте?
И снова вы угадали: заняться какой-нибудь фигней вместо работы.
Ниже идёт секс, соцсети и так далее.
Около 4 часов в день люди тратят на борьбу с соблазнами. А когда их сила воли исчерпывается, этим соблазнам поддаются. В этом и заключается феномен «истощения эго».
Хорошая новость: силу воли можно тренировать как мышцу. Но это не значит, что можно её эксплуатировать 24 часа в сутки.
Иногда стоит расслабляться. Для этого и существуют маленькие радости жизни.
Берегите себя и иногда поддавайтесь искушению 🍰
#силаволи