1
Для построения здоровых отношений важна эмоциональная зрелость. По мнению психолога Линдси Гибсон, это комплексное свойство состоит из таких качеств, как:
🔸 способность объективно оценивать себя;
🔸 умение действовать независимо от других и в то же время поддерживать тесные эмоциональные связи с ними;
🔸 открытость в проявлении своих чувств;
🔸 интерес к другим людям;
🔸 реалистичная оценка ситуации;
🔸 умение прогнозировать последствия своих поступков;
🔸 и др.
Привязанность эмоционально зрелых людей надежна, а их способы коммуникации не ранят других. Именно они лучшие партнёры в любых сферах жизни: семье, бизнесе, работе, дружбе. В то же время общение с эмоционально незрелыми людьми отнимает силы, энергию и может серьёзно травмировать. Особенно если речь идёт о детско-родительских отношениях.
Чек-лист эмоциональной зрелости по Линдси Гибсон дан на картинке к посту.
#эмоциональнаязрелость