1
1 место. Холодное умывание или холод на запястья.
Плюсы: приводит в чувства за несколько секунд.
Минусы: уливаться ледяной водой может быть не очень приятно.
Краткий вывод: экспериментируйте и комбинируйте. То, что поможет одному человеку, не обязательно сработает на другого. Главное – иметь под рукой набор быстрых приёмов и использовать их до следующего полноценного сна.