Перейти в канал

Психолог Александр Гросс

1
О навешивании ярлыков Людям свойственно оценивать мир вокруг, и это совершенно нормально. Ведь когда мы адаптируемся к среде или окружающей обстановке, важно понимать, что сработает для нас в плюс, а что в минус. К примеру, мы приходим в новый коллектив и первое время присматриваемся. Мы думаем о том, с кем хотели бы подружиться, а от кого лучше держаться подальше. Часто люди оценивают и себя тоже. Например – хорошо ли я выступил на публике, слушали ли меня? Может быть, кто-то из зрителей спал – я ли их не заинтересовал или люди просто устали? От оценок никуда не уйти. Но важно, что именно мы оцениваем. Себя как личность или навыки? Деловые качества другого или его характер? Если мы оцениваем то, что человек не может изменить (и он об этом узнаёт), это болезненно. Например, у парня невысокий рост, и девушка прямо указывает ему на это. Так и до комплекса недалеко. Важно также, чтобы оценки не превращались в ярлыки: тупой, агрессивный, умственно отсталый. Человек может не уметь завязывать шнурки, но быть при этом одарённым музыкантом (см. синдром саванта). Или не умеет красиво говорить, но талантливо выражает себя в живописи. А вот если мы оцениваем навыки и умения (и даем качественную обратную связь) – это поле для роста и развития. Пример: так, сейчас я выступил не очень, забывал текст и мало жестикулировал. Пойду-как на актерские курсы. Задумайтесь – а по каким параметрам вы обычно оцениваете себя и других? #оценки #ярлыки