1
Порой мы испытываем влечение к людям, которые, как мы знаем, не принесут нам счастья. Стоит ли бороться со своими чувствами?
Борьба требует усилий. И не всегда «работать с эмоциями» означает «бороться с ними». Даже если вы рационально разложите все причины, по которым не можете быть вместе, это может не сработать. Не всегда можно совладать с эмоциями, особенно если нет постоянной практики. В этом случае лучше всего будет отпустить ситуацию и позволить себе чувствовать то, что вы чувствуете.
Скажите себе: «Да, мне нравится этот мужчина/эта женщина». Но при этом совершенно не обязательно совершать действия, которые заведут вас в тупик. Разрыв паттерна (сценария поведения) – это не только изменение мышления, но и изменение действий.
Если вы убережете себя от неверных поступков, это половина победы. А чувства потом пройдут.
#отношения #влюбленность #эмоции #чувства