1
Если вы хотите разобраться в своей жизни, её смыслах и отношениях, вам поможет техника «Круги близости» психолога Мэрилин Мюррей.
🔺 Начертите 6 и более окружностей одну в другой (см. рисунок к посту).
🔺 Подумайте о своей жизни и впишите внутри кругов все то, что вам близко: людей, работу, увлечения, предметы и т. д.
🔺 Исходите из того, что в 1 круге самое близкое вам, в 6-м и далее – наименее близкое.
Посмотрите на то, что у вас вышло. В следующих постах расскажу о том, как будет нормативно с точки зрения психологии для взрослых людей и почему.
#кругиблизости #техники #упражнения