1
Отделение от родителей или сепарация – необходимая часть взросления. Отделяясь, мы утверждаем своё «Я» и можем жить без оглядки на установки и убеждения мамы и папы. Однако некоторые люди даже в зрелом возрасте связаны тем, что скажут родители. И не всегда это замечают сами.
А как понять, что ты действительно проработал тему сепарации? Как-то в статье одного психолога мне попался такой ответ: проведите вместе с родителями 3 часа. Если за это время вы ни разу не почувствовали, что раздражаетесь на них – вы «проработаны». Утверждение не претендует на истину, но сам способ показался мне интересным.
#сепарация #отделение