1
Нейробика – гимнастика для мозга, которую придумал Лоуренс Кац. Попробуйте выполнить в течение нескольких минут простые упражнения.
🔺 «Колечко». Поочередно быстро перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний и так далее. Сначала в прямом, потом обратном (начиная с мизинца) порядке, одной рукой, а затем двумя.
🔺 «Ленивые восьмёрки». Одновременно нарисуйте в воздухе правой рукой восьмёрку, а левой – знак бесконечности. Продолжайте так делать некоторое время, поочередно меняя руки.
🔺 Последовательно записывайте числа от 1 до 20 и одновременно называйте их вслух в обратном порядке.
🔺 Наугад выберите букву алфавита и быстро назовите 20 слов, которые начинаются с неё.
#нейробика #развитиемозга