1
Две недели без мобильного интернета способы повлиять на психическое здоровье лучше, чем приём антидепрессантов. Такие выводы сделали зарубежные учёные в ходе недавнего исследования, опубликованного на портале StudyFinds.
Почти 500 участников (средний возраст – 32 года) установили на свои iPhone приложение, блокирующее мобильный интернет. При этом они могли совершать звонки и отправлять SMS.
Через 2 недели участники, которые стали за это время больше заниматься физическими упражнениями, бывать на свежем воздухе и общаться лично, сообщили об улучшении самочувствия. Кроме того, у них улучшилось внимание, как если бы они помолодели на 10 лет. Такие результаты показали большинство – 91% испытуемых.
При этом нужно сказать, что полностью продержаться без мобильного интернета 2 недели смогли только 25% участников, остальные просто сократили время использования.
#исследования #мобильный #интернет