1
Даже 5 минут в день занятия полезным делом лучше, чем ничего, считает эксперт по привычкам Джеймс Клир. Да, 5 минут фитнеса не приведут вас в форму, а 5 минут чтения не позволят составить целостную картину о предмете. Но они поддержат привычку. В следующий раз вы позанимаетесь или прочтёте больше. Так малыми шагами вы придёте к успеху. Главное – идти.
#привычки