1
Рассуждения «У меня мало времени» или «Я ничего не успеваю», – всего лишь мысли, а не реальность. Как вы ощущаете время, так и будете действовать – сохранять спокойствие или всё время куда-то бежать.
Верно и обратное: как мы действуем, так и думаем. Если всё время жить в спешке – пить кофе на ходу, обедать за 10 минут в перерыве между звонками, пытаться заскочить в закрывающийся лифт, ощущение бега в колесе никогда вас не покинет!
Посвящайте всему, что вы делаете, столько времени, сколько на это требуется, советует автор книг о счастье Эндрю Мэтьюз. Скажите себе: «Сколько времени это займёт, столько и займёт. Я отказываюсь спешить».
Кажется нереальным? А если попробовать?
#время #управлениевременем #таймменеджмент