1
Взгляд наивного марсианина – приём, который придумал психолог Эрик Бёрн. Он заключается в том, чтобы посмотреть на привычные вещи так, словно вы прибыли с другой планеты и видите их впервые. Это хорошая техника для того, чтобы «выдернуть» себя из потока автоматических мыслей и действий в осознанность.
Пример: сказка про Красную Шапочку. Бёрн задаётся резонным вопросом: насколько хороша мать, которая отправила маленькую девочку одну в лес, где водятся волки? Рекомендую найти и прочесть разбор сказки целиком – вы почерпнёте много нового 😁
#берн #наивныймарсианин