1
Тревожность может быть личностным свойством, а может являться следствием определённой ситуации. Важно различать эти состояния.
Личностная тревожность – это устойчивая черта характера, которая даёт о себе знать в разных сферах. Человек более остро реагирует на события жизни и воспринимает как угрозу ситуации, где объективной опасности нет.
Ситуационная тревожность – это реакция на конкретные обстоятельства, которые вызвали бы напряжение и беспокойства у любого человека. Например, собеседование при приёме на работу, экзамен или первое свидание.
Учитывая природу этих состояний, работают с ними по-разному.
#тревожность #ситуационнаятревожность #личностнаятревожность👇