1
Можно ли запланировать счастье? Радоваться по расписанию?
Многим покажутся дикими сами формулировки вопросов. Ведь в представлении многих счастье – это невероятный эмоциональный подъём, ощущение полного блаженства.
Однако психике здорового человека в целом свойственны эмоции средней интенсивности. Поэтому и гнаться за «полным блаженством» незачем. Достаточно выделить время для того, чтобы качественно провести его с семьёй. То есть сфокусироваться на том, что Эрик Бёрн назвал ритуалами. Вот это и будет плановым счастьем.
Судите сами, как наполняют радостью такие занятия, как:
🔸 Испечь вкусное печенье по домашнему рецепту
🔸 Сыграть всем вместе в настольную игру
🔸 Отметить семейный праздник
🔸 Посетить «свои» места в парке или городе
Да и просто собраться всем вместе за утренним или вечерним воскресным чаепитием – это ли не счастье!
#счастье #радость #семья #совместныйотдых