1
Почему порой становится грустно в новогодние праздники? А некоторые люди в эти дни могут даже впасть в депрессию.
Смену старого года новым люди воспринимают как некий рубеж. Завершен один этап жизни, начинается другой. Многие стараются подвести итоги года – символически или реально. Кто-то ставит цели на следующий год. В это время одни начинают сознавать, что многое не сделано, а другие – что многое предстоит сделать. Это осознание рождает разные эмоции. Кто-то с энтузиазмом принимает вызовы судьбы, а кто-то грустит об упущенных возможностях.
Кроме того, в каникулы появляется свободное время. Если же человек привык выкладываться на работе и не знает, чем себя занять помимо неё, у него может появиться ощущение вакуума, не заполненности жизни. Отсюда и депрессия.
Среди причин посленовогодней тоски также ощущение одиночества, ссоры с родными и расставания.
В это время важно быть на связи с близкими и не держать чувства в себе. А при необходимости обращаться к психологу.
#каникулы #грусть #депрессия