1
Утверждение о том, что память развивается только в молодом возрасте – миф. В основе развития памяти лежит образование новых нейронных связей в головном мозге и восстановление поврежденных – нейропластичность. Задействовать её можно в любом возрасте.
Вот несколько несложных техник для развития памяти.
🔺 Выбирать новые маршруты при походе на работу/прогулке и т. д.
🔺 Научиться делать привычные вещи другой рукой
🔺 Менять местами привычные предметы (книги на полке, фото, статуэтки и т. д.)
🔺 Запоминать названия и логотипы брендов в торговом центре
🔺 Пересказывать увиденные фильмы и прочитанные книги
#память #развитие #нейропластичность