Перейти в канал

Психолог Александр Гросс

1
На пути к цели важно отмечать небольшие промежуточные успехи. Они показывают нам, что мы действительно движемся. На работе мы обычно ведем учёт задач. А отмечать личные успехи часто забываем. Попробуйте вечером отмечать то, что вы сделали за сегодня. Это можно сделать лично – например, поделиться с семьёй за ужином. Или записать видео на 1 минуту и отправить другу. Или записать в блокнот 3 лучших результата, которые были сегодня. Хорошо, если ваш прогресс будет где-то сохраняться. Так вы всегда сможете увидеть, что действительно идёте вперед. #цели #успехи #достижения #результат