1
Чай с калиной и лимоном
Польза лимонов всем известна – в них много витамина С. Но ещё больше его в калине – на целых 70%. Калина также содержит железо, фосфор, калий, магний, цинк, пектин и прочие полезные вещества. Она помогает восстанавливаться после простуды, а также обладает способностью понижать давление, помогать при бессоннице и снимать спастическую боль.
#здоровье #настроение #иммунитет #осень #напитки