1
Созависимость – это не только про отношения в паре. Люди выстраивают созависимые отношения с родителями, друзьями или начальником, элементы созависимого поведения проявляются по отношению к работе или еде.
Признаков созависимости много. Вот лишь некоторые из них.
• все мысли о другом человеке (предмете);
• ощущение, что я «без него» не могу;
• отсутствует фокус на собственной жизни;
• нет связи со своими чувствами и телом;
• преобладание тревоги, вины, стыда.
Причины созависимости, в отличие от зависимости, не связаны с биологической предрасположенностью, а кроются в особенностях психики. А их в свою очередь формируют проблемы в семье, где человек вырос. Например, подавляющий отец или гиперопекающая мать.
Однако взрослый человек может управлять своей жизнью. И путём работы над собой избавиться от созависимости. В этом может помочь психолог или психотерапевт.
На фото: кадр из фильма «Дьявол носит Prada».
#созависимость #отношения