Перейти в канал

Психолог Александр Гросс

1
Несколько простых советов, которые помогут вам настроить себя на работу. 1. Создайте ритуал начала дня. Это может быть чашка кофе или чтение мотивационного блога. 2. Составьте план. Это поможет вам понять, что нужно сделать в течение дня, и вы будете меньше «раскачиваться». 3. Обозначьте чёткую цель дня. «Выполнить 90% задач», «Подписать новый контракт», «Быть бодрым к концу дня» – это всё разные цели и выполнять их вы будете по-разному. 4. Следите за здоровьем. Сон, правильное питание и физическая нагрузка – базис для всего. 5. Не отвлекайтесь на пустяки, по возможности делегируйте мелкие задачи.